运动能止痛经
姐妹们真的别躺着硬扛痛经了
我从瘫床吃止痛药到现在能跳尊巴
运动改变生活不是鸡汤啊！
刚开始可能觉得"动一下更疼"
坚持两三周期就能看到变化
（键盘上还有去年痛经时摔的马克杯印
现在看着都觉得好笑）
记住咱们的目标：
让大姨妈变成普通访客
而不是拆迁队！💪
来自广州市
热门评论(4)
|7559_7233
那些会痛经的姐妹真的不容易
2025-05-15 11:37:42 · 来自揭阳市
点赞
臣宝妈咪87
一定要运动起来，加油
2025-05-15 11:24:40 · 来自沧州市
点赞
Agnes618
平时多注意锻炼身体，肯定是能改善体质从而起到治疗痛经的效果，但是来月经的那几天还是要多注意休息，不要有剧烈运动
2025-05-15 06:43:24 · 来自上海市
1
妈妈网_5hcd75
坚持运动两三个周期能见效，这真的很有毅力了，大部分人都做不到。我也得试试，说不定也能告别止痛药了
2025-05-15 06:36:41 · 来自杭州市
1
相关推荐
Carol张
备孕中
收藏
24
7
妈妈网_p1j5ww
备孕中
收藏
4
19
艾薇尼
备孕中
收藏
2
2
南巷巷
备孕中
收藏
81
129
妈妈网_ojvtgj
备孕中
收藏
31
8
妈妈网_2mz465
备孕中
收藏
16
点赞
妈妈网_8ddj19
备孕中
收藏
7
2
愿意便利贴
备孕中
收藏
8
3
妈妈惠姐
备孕中
收藏
8
点赞
妈妈网_2hzf8c
备孕中
收藏
7
点赞
妈妈网_fmnkz
备孕中
收藏
6
点赞
妈妈网_3zv879
备孕中
收藏
3
1
次姝吟
备孕中
收藏
2
1
艾薇尼
备孕中
收藏
7
点赞
3胎妈妈8888
备孕中
收藏
6
1
呃ljjj
备孕中
收藏
3
点赞
妈妈网_5va8l
备孕中
收藏
5
1
芳芳y
备孕中
收藏
5
点赞
junjun酱
备孕中
收藏
2
点赞
妈妈网_8yaflr
备孕中
收藏
1
点赞