运动能止痛经
姐妹们真的别躺着硬扛痛经了
我从瘫床吃止痛药到现在能跳尊巴
运动改变生活不是鸡汤啊！
刚开始可能觉得"动一下更疼"
坚持两三周期就能看到变化
（键盘上还有去年痛经时摔的马克杯印
现在看着都觉得好笑）
记住咱们的目标：
让大姨妈变成普通访客
而不是拆迁队！💪
来自广州市
热门评论(4)
|7559_7233
那些会痛经的姐妹真的不容易
2025-05-15 11:37:42 · 来自揭阳市
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臣宝妈咪87
一定要运动起来，加油
2025-05-15 11:24:40 · 来自沧州市
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Agnes618
平时多注意锻炼身体，肯定是能改善体质从而起到治疗痛经的效果，但是来月经的那几天还是要多注意休息，不要有剧烈运动
2025-05-15 06:43:24 · 来自上海市
1
一条小含冬
坚持运动两三个周期能见效，这真的很有毅力了，大部分人都做不到。我也得试试，说不定也能告别止痛药了
2025-05-15 06:36:41 · 来自杭州市
1
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