女性要清楚！霉菌性阴道炎是怎么找上你的一、霉菌性阴炎原因 1、经常熬夜 2、爱吃甜的 3、经常用护垫 4、过度清洁 5、喜欢久坐 6、精神压力大 7、靠近脏男人 二、霉菌性茵道炎自测 ⑴茵道瘙痒：这是常见的症状，让你难以忍受。 ⑵白带异常：白带变得增多，呈现白色或黄色，有时带有豆腐渣样。 ⑶尿频尿急：由于茵道炎症刺激，可能会导致尿道感染，出现频繁排尿的现象。 ⑷幸交疼痛：由于茵道黏膜受损，幸生活时可能会感到疼痛。 ⑸外阴红肿：炎症可能导致外阴皮肤发红、肿胀。 三、预防霉菌感染/复发（必知） 1.饮食运动：加强锻炼身体，均衡饮食，三餐规律，不食用含糖量过高或者辛辣的食物。含糖量过高的食物会影响到茵道内的PH值。 2.注意卫生：养成良好的卫生，每日清洗外阴。穿宽松、透气的内内，换下内内后应立即进行单独清洗，并放于通风处晾晒，若是有条件可进行高温蒸煮。 3.不共用物品：私人用品个人专用，拒绝使用公共香皂、肥皂等私人用品。 4.不过度清洁：大多数女性过度清洁，用刺激性强的清洁剂清洗外阴，这样会破坏茵道菌群。 5.不滥用抗.生.素：长期大量使用抗.生.素会破坏阴.道内菌群之间相互的制约关系，使念珠菌过多生长而致病。 6.补充转樱膳食片：激活免疫细胞活性，促进免疫因子分泌，温和调节免疫系统，增强茵道屏障，防止病菌入侵，降低反复。