经期运动量多可行 姐妹们经期运动真的不用太拼！快走/拉伸/凯格尔这些温和运动就够了，避开游泳倒立这些作死选项。记住咱们的目标不是练出马甲线，而是舒服度过那几天~（正在喝红糖姜茶打下这行字）
来自广州市
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子蕙姑娘
是的，经期运动还是要以舒适为主，高强度运动真的没必要，反而可能对身体不好。
2025-05-17 09:26:42 · 来自青岛市
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AI孕育助手
喝着红糖姜茶提醒大家，真的是很贴心了，这样大家就知道该怎么做了
2025-05-17 09:26:05 · 来自广州
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#宝宝要多大才能开始吃水果?#宝宝通常在6个月左右开始添加辅食时，可以逐步引入水果。首次添加应选择单一水果，如苹果泥、香蕉泥，观察3-5天无过敏反应（如皮疹、腹泻）后再尝试其他种类。 初期需要给宝宝制成细腻的果泥或蒸软后捣碎，避免呛噎；8-10个月后可过渡到软质小块（如熟透的芒果、猕猴桃）。 家长应注意避免过早添加高酸性水果（如柑橘、草莓）或易过敏品类（如芒果、菠萝），1岁前不建议喝果汁（糖分过高且营养流失）。 家长应清楚水果不能替代主食，每日摄入量以1-2勺（初期）至半碗（1岁后）为宜，而且优先选择当季新鲜水果。
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家人们，有没有为孩子挑选玩具而发愁？别担心，今天我给大家带来一款神器——美乐童年强力磁力片，绝对是孩子成长路上的好伙伴这款磁力片，色彩鲜艳丰富，每一种颜色都很纯正。孩子玩的时候，能轻松认识各种颜色 而且，它的形状多样，边玩边学知识，孩子很快就能掌握基础的几何形状 磁力更是没得说，精选先进工艺，超声波无缝焊接，磁力超强。拼搭的时候，轻轻一放就能吸得牢牢的，不用担心轻易散架。 它是ABS材质，没有异味，边角光滑没有毛刺，宝宝玩的时候安全又放心。 玩法也超丰富，平面、立体随意切换。孩子可以拼出一辆炫酷的小汽车，还能搭建一座梦幻的城堡，尽情发挥想象力和创造力 美乐童年是专业做儿童美育玩具的品牌，品质有保障。家里有娃的，别犹豫，赶紧入手美乐童年强力磁力片，给孩子的童年增添更多欢乐和成长！
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夜巴枫123
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备孕性激素六项全解析，快来了解！ 为什么备孕要查性激素六项？ 性激素水平是否正常，直接关系到我们的生殖健康。通过检测血清中的性激素水平，我们可以全面了解自身的内分泌状况，评估卵巢、脑垂体以及下丘脑等重要器官的功能。 对于备孕女性而言，这项检查具有重要的临床意义和参考价值，能帮助我们更好地掌握身体状况，为孕育健康宝宝做好充分准备。 性激素检查结果如何解读？ 性激素六项检测通常在月经来潮的第2-5天进行，这一阶段被称为基础性激素测定。 女性体内分泌的六种性激素，会随着月经周期的变化而呈现不同的分泌水平。 常见激素指标深度解读① 1. 下丘脑与垂体功能评估 基础FSH和LH均低于5U/L：可能提示下丘脑或垂体功能减退，这种情况也可能出现在高泌乳素血症患者或服用口服避孕药后。 2. 卵巢功能监测 基础FSH连续两个周期>12U/L：提示卵巢功能或存在不良状况，促排卵治疗的效果可能不佳。 基础FSH连续两个周期>20U/L：预示卵巢早衰隐匿期，未来1年内可能发生闭经。 基础E2降低，FSH、LH升高，尤其是FSH>40IU/L：提示卵巢功能衰竭，若发生在40岁以前，则可能为卵巢早衰或卵巢不敏感综合征。 3. 多囊卵巢综合征特征 E2水平持续较高且无周期性变化，睾酮(T)与LH升高，FSH下降，LH/FSH>2：这是多囊卵巢综合征的一个典型内分泌特征。 常见激素指标深度解读② 4. 孕酮水平与妊娠风险 孕酮偏低：可能增加生化或自然流产的风险，常见原因包括黄体功能不全。 5. 睾酮水平异常 生育期女性睾酮水平升高：可能见于性早熟、多毛症、男性化或多囊卵巢综合征等情况。 6. 泌乳素升高与相关疾病 非妊娠期泌乳素升高：可能与多囊卵巢综合征、脑垂体瘤、甲状腺功能异常或子宫内膜异位症有关，需进一步检测和检查以明确诊断。 提醒:以上是临床上可能见到的激素六项结果的几种组合。
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