昨晚睡前喝了杯牛奶，结果今晚一躺上床就开始咳嗽，真是让人难眠啊。看来以后得注意饮食了，不然这些小不适真的很影响生活质量。😷现身说法，大家也要注意自己的饮食习惯，免得身体受罪。