孩子不吃饭？睡不好？都是积食惹的祸！孩子不爱吃饭，只吃零食，我最初也不知道是什么原因。 一开始只是发现爱吃零食，也就没有在意，后来零食吃得越来越多，饭菜越吃越少，最后基本就不吃饭了，一到吃饭时间就说肚子疼！ 再后来就是晚上睡觉的时候也开始睡得不踏实，老是翻来覆去的，还经常无意识的哼哼唧唧，问他就是说肚子不舒服。 这种说大不大说小不小的毛病，就这样持续了两个星期，结果发现宝宝脸蛋都瘦了，而且经常咳嗽，实在受不了带去看大夫。 这个时候才知道是积食引起的。以前一直觉得积食不是什么大事，无非少吃一点就能缓解。不过少吃也只是缓解积食症状，小孩子长身体，不可能一直少吃吧？所以总得来说，这也只是治标不治本！ 判断宝宝是否积食，可以看舌苔，积食的舌苔一般比较厚腻，嘴里有酸臭味。如果实在判断不出，还可以用手按压宝宝腹部，如果硬邦邦的，准是积食没得跑了。 中医朋友给我推荐了一个食疗方：怀山十物膏。里面是山楂、怀山药、茯苓、莲子、薏苡仁、鸡内金等食材，妈妈也很安心。对因伤食、食积、湿热引起的腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状有很好的作用。主要是不用打针吃药，孩子特别配合，大人也比较放心，真的很好用哦！