宝宝不爱睡觉，相信很多新手爸妈都遇到过这样的难题。我家小宝也是，精力旺盛得像个小猴子，晚上总是闹腾不停。😖 后来，我试了几个小妙招，竟然真的奏效了！首先，确保宝宝白天有足够的活动量和光照，这样晚上就会更容易感到疲倦。睡前一小时，避免剧烈活动和刺激性的游戏，让宝宝的心情逐渐平复。温馨的小故事、轻柔的音乐🎵，都是不错的睡前陪伴选择。现在，小宝每晚都能甜甜地进入梦乡，我也终于能睡个好觉了！💤