生二胎像开了挂：产程短、恢复快、气色好 二胎产后2个月，听到最多的话就是：“你恢复的太好了，一点也不像两个孩子的妈”！这反差谁懂啊！ 想起一胎的时候，坐月子就开始自己带娃，压力大经常把负面情绪化为食欲，吃的多身材也松松垮垮，孕前的衣服再也穿不下，心情一度跌落谷底… 二胎心态变好了，也有经验了，所以我从怀孕就开始每周安排3天，做一些适合自己的运动，平时三餐饮食也注重营养搭配，虽然也会犯🐷瘾吃很多高热量(适当的允许自己安排放纵餐也能让心情变好)，这期间也多亏了perdays益生菌的辅助，帮助我更好的控制。 之前是被一个我很喜欢的博主种草的，了解下来之后发现它真的是为孕产期妈妈量身定做~ -鼠李糖乳杆菌：调节肠道菌群，促进肠道蠕动，孕期肠道容易“闹脾气”，多亏它，每天都顺畅无比，营养吸收更高效，宝宝也跟着受益~ -维生素D：提高免疫力，🦠退退退！ 而且它还是双胶囊设计，能保护活菌不被胃酸侵蚀，吸收率杠杠的！ 因为孕期保养得当，每次产检都顺顺利利，生二宝时，产程短到医生都惊讶，出了月子也依然坚持每天打卡，身体恢复像按了加速键。现在抱着二宝，感觉自己又回到了少女时代的活力满满~ 姐妹们，孕期和产后真的不是只能“熬着过”。 运动和饮食的配合，加上益生菌打辅助，我们也能在当妈的路上，美得自信又健康！ 希望每个妈妈都能开启属于自己的“开挂模式”~