备孕瑜伽解便秘
被备孕便秘折磨的姐妹一定要试试这组动作！我从最开始蹲厕所半小时出不来，到现在每天定时报道。特别推荐猫式和婴儿式，着急时做五分钟就见效。动作都不难，看电视时在地垫上就能完成，坚持两周肠道真的会变乖哦～
来自广州市
热门评论(5)
臣宝妈咪87
备孕瑜伽适当练习
2025-05-22 07:33:55 · 来自沧州市
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米多奇妈妈
瑜伽可以帮助自己很多的
2025-05-22 07:33:07 · 来自石家庄市
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希望好孕78956
做这瑜伽动作要啥特殊装备不，普通地垫就行吗？
2025-05-22 06:01:14 · 来自深圳市
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温馨家园主
备孕时便秘确实让人头疼，这组动作能帮忙真是太好了。不用吃药，看电视时顺便练练，肠道就变乖了，这个经验值得分享！
2025-05-22 05:57:31 · 来自西安市
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