控糖控碳水day15:早：
青汁豆浆无糖➕无糖薄巧酸奶➕一点点南瓜小米粥
午：西红柿鸡蛋盖饭（就吃了一点点）➕溜肝尖➕苹果汁
下午加餐：打板雪糕一个
晚：涮串（只吃了肉菜和两块水果）➕一口冰棍尝尝味道
来自长春市
热门评论(3)
易之烊呀
小姐妹的每日生活真的是非常不错的呀，看起来很有美味
2025-05-22 12:56:27 · 来自铜仁市
1
梦里花落知多少
你吃了打板雪糕和冰棍，不会担心糖分高影响控糖吗？
2025-05-22 12:45:56 · 来自广州
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星空下的舞者
你这一天的饮食种类还挺丰富的，就是要注意下量和糖分，涮串的肉菜选得不错，水果也要适量吃哈。
2025-05-22 12:41:21 · 来自南昌市
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