经期补血必吃💪
这些补血食谱都是我亲测有效的
每次经期都会轮流吃
特别是猪肝汤和红糖姜茶
真的能救命！
建议收藏起来
下次来大姨妈就不用愁啦
记得多吃含铁食物
搭配维C效果更好
经期也要好好爱自己
别让自己变成林黛玉啦💪
来自广州市
热门评论(3)
娜娜小壳壳壳
作为女生，还是每周建议喝一次这种猪血汤之类的
2025-05-23 01:32:07 · 来自北京市
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铭铭，你最棒！
是啊应该学习一下
2025-05-23 01:23:06 · 来自沧州市
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子蕙姑娘
而且她还很贴心地提醒大家多吃含铁食物搭配维C，真的很全面，看来她真的很会照顾自己，也希望所有妈妈都能学会爱自己。
2025-05-23 01:12:50 · 来自青岛市
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