瑜伽助排卵多囊必练
这些动作都是我亲身实践过觉得特别有用的，从最开始每个动作都吃力到现在能享受练习过程。记得有次做蝴蝶式时突然流泪，可能是长期紧绷的身体终于得到释放。多囊姐妹不要太着急，每天选3-4个动作，配合规律作息，身体会慢慢给你惊喜的~
来自广州市
热门评论(2)
林梦涵Star
除了蝴蝶式，其他动作也会有身体释放的那种感觉吗？
2025-05-24 07:41:24 · 来自广州市
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易婷13979995668ha
蝴蝶式能让身体放松啊，我之前练的时候也有种说不出的舒畅感，看来真的挺有用的呢
2025-05-24 07:37:31 · 来自烟台市
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