29周B超显示宝宝臀位+脐带绕颈1周😱 大白说别太担心，但要注意胎动！作为玻璃心孕妈，我试遍各种方法，终于找到3个有效技巧+1个救命神器，现在每天安心待产～ 🌈 3个亲测有效的脐带绕颈自救法! 1⃣ 左侧卧睡姿】拯救缺氧风险 👉 每天睡觉坚持左侧卧，用孕妇枕垫腰，减少子宫压迫，给宝宝更多活动空间！ 2⃣【情绪稳定】比什么都重要! 👉 焦虑会让宝宝胎动频繁！我戒掉熬夜，每天听轻音乐+冥想，保持好心情～ 3⃣ 【意念沟通】玄学但有用! 👉 摸着肚子温柔说：“宝贝乖，把脐带松开哦～”没想到32周复查真的绕出来了！👼 还有一个神器就是胎心仪