备孕同房时间表，备孕女性必看！一、同房时间表🥰 月经期好好休息，别同房: 经期同房有感染妇科疾病、引发男性尿道炎。造成免疫性不孕等风险。 月经结束2~3天后： 恢复夫妻生活每周2-3次的同房频率，保持精子活性: 禁欲超过7天会降低精子质量，禁欲时间断也会导致精液组成成分供应不足。 排卵期排卵前、排卵日、排卵后: 是一个月中最易孕的3天!3天都最好有安排! 让精子提前进入等待卵子排出or 把握卵子的存活时间，受孕率都很高! 二、排卵期会有什么症状呢？🧐 1、白带增多，呈蛋清样易拉丝 这种现状可持续2-3天，建议当天安排一次! 然后每1~2天继续安排! 但要注意!生理症状因人而异,不能准确判断排卵,出现症状时用半定量试纸测测更有把握。 2、半定量试纸一 普通排卵试纸的升级版 检测范围0-65mlU,比普通排卵试纸检测范围广 能更精准测到排卵高峰! 每4~6小时高精度科学检测,锁定排卵前、排卵日和排卵后,掐准时间AA!不错过黄金受孕日! 三、同房小tips😍😍😍😍 1.下午5时~7时同房，受孕率更高 此时是女性排卵高峰期,男性的精液数量也特别集中,快速运动精子比例较大。 2.享受过程--别过于紧张 不要因为想迫切怀孕的心情，而错过浪漫的享受!过于紧张的情绪反而会打消xing冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌导致精子数量下降。 3.子宫后位--屁屁垫枕头20分钟 让射·入的精液更易进入宫腔,受孕率便提高了。特别强调→此方法适合子宫后位的姐妹,子宫前位不需此操作!