孕31+3。最近3个晚上了，睡不着，什么姿势睡都不舒服，每晚半夜3点左右才睡着！有没有和我一样的，这样正常吗？
来自呼和浩特市
热门评论(12)
爱家好运妈妈666
我是9点多睡，睡到三四点就醒
2025-05-29 12:54:01 · 来自玉林市
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suexy2014
怀孕晚期的时候胎儿增大了以后对于孕妈妈身体的负担会增加、因此就容易有身体的不适。
2025-05-29 04:22:44 · 来自上海市
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涂俊俊
肚子大了可能会影响到自己睡眠的，一定要了解清楚身体状况，只有健康的话就不会有任何影响。
2025-05-28 14:03:06 · 来自南宁市
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yo断线风筝
怀孕中期肚子越来越大，都会导致睡眠不踏实。你这样情况可以用一些孕妇枕头。
2025-05-28 12:40:13 · 来自连云港市
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钟金莲
在怀孕期间肯定要尽量保持左侧睡觉是比较好的，坚持才能有利于吸收和改善的。
2025-05-28 04:56:11 · 来自宁德市
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琉璃梦
夜里睡不着就起来动动，听听歌放松放松，别太紧张
2025-05-28 04:05:56 · 来自佛山市
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喵星人Sara
可能是宝宝大了，压迫到身体某些部位，怎么躺都不自在。
2025-05-28 04:02:34 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕31+3周时，由于腹部增大，可能会压迫到身体的其他部位，导致睡眠不适。可以尝试使用孕妇枕来辅助睡眠，找到相对舒适的睡姿。同时，保持规律的作息和放松的心情也很重要。如果持续失眠，建议线下就诊，排除其他潜在的健康问题。
2025-05-28 04:02:23 · 来自广州
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帅荃荃
这个不一定的，只要你感觉到怎么样舒服就可以怎么样睡觉了哦！！
2025-05-28 04:02:06 · 来自广州市
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糖果甜蜜女孩
怀孕时候睡眠确实容易受到影响，你这情况挺多人遇到的，别太担心啦。
2025-05-28 04:01:32 · 来自太原市
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