二胎满月了，想给娃好好补补营养，现在只吃母乳，我要怎么补？
来自厦门市
热门评论(9)
well张苡璇
可以选专门的孕产妇专用营养包啊，我就是在吃美好蕴育乳母营养包，有27种营养成分宝宝只吃母乳长得也棒又聪明
2025-05-28 15:32:39 · 来自烟台市
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远离lar
可以多喝些汤水，帮助下奶又有营养，像鲫鱼汤就不错。
2025-05-28 11:34:12 · 来自杭州市
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子兰妮04
多吃点绿叶蔬菜和水果，里面维生素多，通过母乳给娃能增强抵抗力，平时记得别吃生冷的。
2025-05-28 11:33:37 · 来自杭州市
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yuan_wei04433
还可以适当补充点钙和DHA，这些对宝宝的成长发育都很关键
2025-05-28 11:25:04 · 来自大连市
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dream围巾!!
可以适量吃些坚果，能给母乳增加营养，对娃大脑发育也有帮助，不过别吃太多，小心上火
2025-05-28 11:14:39 · 来自哈尔滨市
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321Yi2017070
咨询一下医生吧，看看有没有什么特别推荐的营养品
2025-05-28 10:56:32 · 来自苏州市
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babyyzxvtq
试试吃些豆制品，蛋白质含量高，对咱和娃都有好处，平时饮食别太单一，营养均衡很关键
2025-05-28 10:50:04 · 来自济宁市
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长存的友谊_LQ
母乳期间饮食均衡很重要，多吃富含蛋白质的食物，对宝宝有好处。
2025-05-28 10:47:54 · 来自西安市
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08Anini0217
多喝点汤汤水水，像猪蹄汤、鸡汤都挺好，能促进乳汁分泌，这样就相当于给娃补营养啦，别吃太油腻
2025-05-28 10:45:29 · 来自广州市
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