来姨妈能不能锻炼跑步？
来自太原市
热门评论(13)
帅荃荃
就这个不一定的，要看个人的喜欢，因为每个人喜欢的不一样的，你可以试一下看看的！
2025-05-29 06:53:37 · 来自广州市
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小妙2015
来姨妈期间呢，要注意，尽量不要剧烈运动了，锻炼跑步的话还是要因个人的体质
2025-05-29 05:49:51 · 来自北京市
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小兔子乖乖111
也是不太建议的哦，这个来姨妈的时候呢，最好是好好休息，不要跑步哦
2025-05-29 03:49:13 · 来自广州市
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林果儿吉吉
还是要慎重吧，你可以散步或者慢跑，做一些比较轻一些的运动是可以的
2025-05-29 03:33:41 · 来自东莞市
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钟金莲
来大姨妈的时候身体比较脆弱，所以这个阶段尽量不要经常太过劳累，多注意休息。
2025-05-29 01:23:28 · 来自宁德市
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suexy2014
月经期间是需要注意多休息的了，适当的运动是可以的，但是不可以剧烈运动的了。
2025-05-29 01:14:07 · 来自上海市
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涂俊俊
我们这个时候小心点吧，不要去太过激烈的运动，有可能会影响到身体健康的。
2025-05-28 23:58:55 · 来自南宁市
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yo断线风筝
来大姨妈的时候是不能锻炼跑步的，因为跑步幅度比较大，这个时候会出现肚子不适应。
2025-05-28 23:16:15 · 来自连云港市
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90媛姐儿
还是不要吧，毕竟来月经的话还是有点不舒服的呀，可以休息几天看看
2025-05-28 23:12:39 · 来自重庆市
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仙女的魔法棒
姨妈期间跑步可能会让我感觉不太舒服，还是等过去再好好锻炼吧
2025-05-28 15:54:18 · 来自厦门市
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