生了娃之后我就觉得身体好虚呀，月子都坐完了身体还没恢复，要吃点什么补营养？
来自东莞市
热门评论(9)
小宝妈妈okey321
带娃确实累，我那时候也感觉身子不如以前了，得多吃点好的补补。
2025-05-29 05:16:44 · 来自上海
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Kit-fashine
体虚可能是气血不足，红枣、枸杞这些补气血的挺不错的
2025-05-29 05:09:43 · 来自佛山市
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na丶卟离...
刚生完孩子身体虚恢复得慢，试试喝点鸡汤、鱼汤补补，对身体恢复有好处呢。
2025-05-29 05:09:01 · 来自嘉兴市
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活力小馒头
别光想着吃啥补营养，也得注意休息，每天吃点红枣、桂圆补气血，身体能好点
2025-05-29 05:03:10 · 来自苏州市
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他的小乖乖q
我坐月子那会也感觉虚弱，多喝点汤水挺有用的，慢慢能恢复点力气。
2025-05-29 04:49:05 · 来自西安市
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great买尔孜艾娅
你得注意饮食均衡，蔬菜肉类都要吃，营养全面才恢复得快
2025-05-29 04:35:41 · 来自北京市
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dream轻松的娃神
身体还没恢复就多吃点高蛋白的食物，像鱼虾啥的，再搭配着新鲜蔬菜，营养能跟上
2025-05-29 04:25:42 · 来自成都市
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遇见1221yaha
生娃后身体虚很正常，月子坐完没恢复也别着急。可以多吃点瘦肉、鸡蛋补补，慢慢来
2025-05-29 04:22:56 · 来自常州市
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圆圆团团妈
别急，身体恢复需要时间，慢慢来，同时注意休息别太累了。
2025-05-29 04:21:31 · 来自深圳市
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