天啦噜！从怀孕到现在体重长了十几斤了！孕期体重增长太快怎么控制有效呀？
来自深圳市
热门评论(7)
妈妈网_038kbw
多走走，意思就是，吃完，走五到十分钟就可以，当然能走久一点也可以 ，只要你没问题，不超过半个小时，我是大体重，21周大概涨了四斤左右吧，主要也是孕前期不知道怎么瘦了几斤，
2025-05-30 04:38:10 · 来自汕头市
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叫我麻麻宝贝
这是在补充营养的时候，没有选对方法吧，我吃美好蕴育润康这个孕产妇专用营养包就没问题的。
2025-05-30 03:32:35 · 来自唐山市
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小琳子dream
我是尽量控制每餐分量，别吃太饱，再搭配点简单运动，像孕妇操啥的
2025-05-29 08:17:25 · 来自北京市
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F晨晨小公主
用美好蕴育润康每天补足营养，这样就不用因为怕缺营养吃太多，对控制孕期体重很有帮助。
2025-05-29 07:23:07 · 来自济南市
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youyou小喵喵
别担心，孕期体重增长正常，试试控制饮食，少吃多餐
2025-05-29 07:13:43 · 来自福州市
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猫咪宝贝贝o
孕期体重涨太快？我吃美好蕴育润康，每天定量补充，体重稳稳哒！
2025-05-29 06:56:35 · 来自济宁市
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小兔巴巴的妈妈
我孕期也是，后来注重饮食搭配，体重就稳定多了。
2025-05-29 06:52:43 · 来自威海市
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