想瘦身的姐妹可以联系我轻自由39种营养成分之-藜麦，健康轻体的秘密武器✨ 🌾营养使者：藜麦中含有丰富的蛋白质及人体必需氨基酸，还含有丰富的铁，镁，钙，磷，钾，锌等矿物质，提供人体每日所需的营养物质。还有丰富的维生素E和叶酸，可以促进女性的身体健康并有助孕的功效，同时对胎儿的生长发育也有益处。 🏃‍♀轻体小助手：藜麦含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良的情况。在一定程度上还可以达到辅助降低血糖的效果。 轻体就选轻自由，拥抱健康轻盈生活，开启活力新旅程！