孕晚期体重真的是一天一个数……请问各位姐妹有什么控制体重的好妙招吗？
来自深圳市
热门评论(7)
英妈妈娇媚
是啊，我之前也很焦虑孕期体重怎么控制，后来我买了孕产妇专用营养，美好蕴育润康，每天营养就够了，自己饮食又少吃一点，体重就控制住了
2025-06-01 01:18:45 · 来自临沂市
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yu若依妹妹
孕晚期体重变化快确实愁人，我觉得可以少吃多餐，选低热量食物，饭后溜达溜达
2025-05-31 14:59:37 · 来自烟台市
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涟涟妍宝66
我控制体重就是多吃蔬菜水果，主食换成粗粮，别吃太油腻，能稳点。
2025-05-31 08:40:12 · 来自广州市
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李佳玲L
试试吃些高蛋白低脂肪的食物，这样既能满足营养又不长肉。
2025-05-31 04:27:34 · 来自杭州市
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美颜女
还有啊，可以适当做点孕妇瑜伽，我当时觉得挺有用的。
2025-05-30 13:13:53 · 来自北京市
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花豺豺儿wa
控制体重得保证营养，别节食，我就吃瘦肉鸡蛋，再搭配运动，还挺有效的。
2025-05-30 10:56:35 · 来自深圳市
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波涛公主桐桐
孕晚期散步挺有用的，我当时就这么控制的呢。
2025-05-30 07:30:54 · 来自济南市
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