目前正在备孕呢，也不知道要如何保证孕期营养的补充能足够了？宝妈们有好的建议吗？
来自南京市
热门评论(9)
甘甜妈咪吖
我打算多吃点鱼类和奶制品，既能补充蛋白质，还能补补维生素和钙，你也可以试试。
2025-05-31 14:48:58 · 来自广州市
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女孩刚刚秀
想要孕期营养补充足够，可以买美好蕴育润康这个孕产妇专用营养包吃吃看呢，我一直吃的，营养没问题了。
2025-05-31 14:48:22 · 来自北京市
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幸容的吉金
我觉得坚果类也得吃，像核桃啥的，对以后宝宝发育好，备孕的时候就可以开始吃起来。
2025-05-31 10:13:39 · 来自金华市
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ℳ張y
可以去咨询下医生，制定个营养食谱，平时多吃蛋类、豆类，这样营养肯定能跟得上
2025-05-31 05:25:09 · 来自温州市
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cutie是鹿鹿吖
叶酸得吃起来，对宝宝神经发育好
2025-05-31 00:42:24 · 来自邯郸市
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66军嫂77298
备孕期间营养得均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质高的
2025-05-30 15:32:04 · 来自苏州市
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仙女降临娜娜
去医院咨询专业人士的意见，更安全可靠。
2025-05-30 14:23:31 · 来自成都市
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甜美妈呀
要保证孕期营养，主食可以选些粗粮，搭配着吃营养更丰富，现在就可以慢慢调整
2025-05-30 10:06:25 · 来自邯郸市
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宝宝妈妈子沐
还有啊，心情也很重要，得开开心心的备孕
2025-05-30 07:41:59 · 来自淄博市
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