剖腹产生完已经有三个月了，可以做有氧运动和转呼啦圈吗
来自崇左市
热门评论(12)
妇产科值班医生
剖腹产后三个月，一般而言，如果恢复良好，可以适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，但要根据个人体质和恢复情况逐渐增加运动量。至于转呼啦圈，由于该运动对腹部肌肉有一定要求，且可能增加腹部压力，建议先咨询线下医生，评估腹部伤口的恢复情况后再决定是否进行。如果仍有不适，建议继续休息，避免剧烈运动。
2025-05-30 13:18:29 · 来自广州
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萌兔小花
剖腹产后三个月，身体恢复得差不多的话，做点有氧运动挺好的，能让身体更灵活。
2025-05-30 13:17:51 · 来自沈阳市
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suexy2014
产后宝妈身体的恢复还是需要一个过程的了，三个月的话基本上是恢复的差不多了，可以有适当的运动。
2025-05-31 06:58:13 · 来自上海市
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06cute小沐沐妈妈 ： 身体恢复得循序渐进，适当运动正好。
小妙2015
剖腹产生完已经三个月了，做一些有氧运动转呼啦圈也是可以的，根据个人的体质情况，有些人是没有问题的
2025-05-31 00:03:55 · 来自北京市
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开心每一天930
有些时候看一下个人身体状况吧，身体会有一段时间恢复的，要看你的身体是否完全恢复的。
2025-05-30 16:44:56 · 来自南宁市
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帅荃荃
这个不一定的，如果是要减肥的话，这个最好是通过运动减肥的会好一点的，
2025-05-30 14:39:32 · 来自广州市
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涂俊俊
其实这个时候看个人身体恢复的情况，主要是身体完全恢复的话就没关系的。
2025-05-30 13:51:00 · 来自南宁市
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莉莉花语666
剖腹产后运动得慢慢来，有氧运动能让心情也好起来，挺不错的。
2025-05-30 13:20:42 · 来自苏州市
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星光小仙女
转呼啦圈嘛，得看你身体情况，如果腰腹部肌肉有力，可以试试，别太累了。
2025-05-30 13:18:45 · 来自温州市
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夏晞儿
也可以的，只要你自己恢复的好的话也行的，你也要根据自己的身体情况来看
2025-05-30 13:18:30 · 来自重庆市
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