备孕食谱
备孕期间真的不用顿顿大鱼大肉，这些家常食材搭配好了比补品还管用。我最推荐黑豆糯米粥和核桃芝麻糊，食材好买做法简单，办公室都能煮。记得要提前3个月开始调理，身体底子打好了宝宝自然来得快~
来自广州市
热门评论(3)
吴简单吖
孕期还是要注意搭配呢b
2025-05-31 13:15:29 · 来自辽阳市
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希望好孕78956
黑豆糯米粥和核桃芝麻糊除了调理身体，还能补充啥营养成分不？
2025-05-31 03:29:03 · 来自深圳市
1
悦然小梦mengyue
这话说得在理，备孕期间饮食均衡很重要，大鱼大肉反而可能适得其反。黑豆糯米粥和核桃芝麻糊听起来就很滋补，很适合备孕。
2025-05-31 03:25:15 · 来自三亚市
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