16周便秘严重，尾巴骨都是疼的，怎么缓解？
来自郑州市
热门评论(8)
城堡里的蓝精灵
平时在怀孕的时候便秘比较严重的话，可以在医生的指导下做个检查看看，这个时候要注意饮食。
2025-06-01 02:21:04 · 来自邯郸市
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suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶来帮助促进肠道蠕动的，并且还可以吃些火龙果的，有助于通便的了。
2025-06-01 00:57:57 · 来自上海市
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小猪妹！
怀孕的情况下这几天要注意休息，因为肚子越来越大的话容易压迫。
2025-05-31 15:55:02 · 来自汕尾市
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美娘我最仙
多走走路，促进肠胃蠕动，对缓解便秘有好处，别太累就行。
2025-05-31 14:24:20 · 来自贵阳市
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糖果小甜心
尾巴骨疼的话，坐着时可以垫个软垫子，会感觉舒服点。
2025-05-31 14:21:40 · 来自广州市
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妇产科值班医生
孕期便秘严重，建议增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物，同时保持足够水分摄入。适当运动，如散步，可促进肠道蠕动。尾巴骨疼痛可能是便秘引起的盆底压力增大，可尝试温水坐浴放松肌肉。若症状持续或加重，建议线下就诊，排除其他潜在问题。
2025-05-31 14:21:25 · 来自广州
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糖果甜蜜女孩
孕期便秘确实让人难受，试试多喝水，吃点香蕉火龙果这些润肠道的水果。
2025-05-31 14:20:39 · 来自太原市
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