

11M➕27D 辅食第174天杨祎今天吃:
宝宝版时蔬午餐肉+蒸南瓜+香蕉🍌
准备食材:
鸡蛋1个|猪肉80g|胡萝卜20g|青菜
|淀粉10g|生姜
制作方法:
1⃣️猪里脊去掉筋膜用生姜腌制30分钟去腥
2⃣️胡萝卜跟青菜焯水后切成碎末备用
3⃣️蛋清蛋黄分离、把猪肉跟蛋清放入辅食机内打肉泥
4⃣️放入10g淀粉和胡萝卜青菜碎充分搅散
5⃣️容器内放油纸、四周都刷上油 然后把肉泥倒进去摸匀 然后盖上盖子打开排气孔
6⃣️冷水上锅蒸15分钟、打开盖子再把蛋黄液倒进去再蒸10分钟闷3分钟
7⃣️晾凉后
来自广州市