多囊好郁闷，减肥减不下去，该怎么办
来自合肥市
热门评论(7)
yo断线风筝
其实现在减肥的话不要吃药靠运动，只要你坚持下来的话，肯定能减下来。
2025-06-02 11:27:28 · 来自连云港市
点赞
小兔子乖乖111
姐妹先控制一下饮食吧，这个吃的清淡一点呢，也是会慢慢的瘦下来的
2025-06-02 09:01:51 · 来自广州市
点赞
01梦女宝优雅
减肥得慢慢来，别急，先养成好习惯，规律作息，身体自然会慢慢调整。
2025-06-02 08:25:12 · 来自阿克苏地区
点赞
xin萌妻?
别太纠结体重，保持好心情也很重要哦，多出去走走，运动一下，哪怕散步也好。
2025-06-02 08:21:18 · 来自贵阳市
点赞
妇产科值班医生
对于多囊卵巢综合征导致的减肥困难，建议采取综合措施。首先，调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物等低GI食物。其次，规律进行有氧运动，如快走、游泳，有助于提高代谢。同时，抗阻训练也很重要，能增加肌肉量，进一步提升基础代谢率。保持良好作息，避免熬夜。若努力后仍效果不佳，建议线下就诊，评估是否存在其他因素干扰减肥。
2025-06-02 08:21:05 · 来自广州
点赞
bcd幸福的四叶
多囊确实让人头疼，减肥难的话，试试调整饮食结构，多吃蔬果少吃高糖高脂
2025-06-02 08:20:41 · 来自宁波市
点赞
相关推荐
℡陌离
备孕中
收藏
9
2
爱妃有喜826
备孕中
收藏
2
点赞
孕育干货
备孕中
收藏
1
点赞
妈妈网_h9lir
备孕中
收藏
3
点赞
℡陌离
备孕中
收藏
10
4
妈妈网_rpaxx4
备孕中
收藏
4
点赞
la依然快
备孕中
收藏
2
点赞
可可的mama
备孕中
收藏
1
点赞
坨坨哒
备孕中
收藏
2
点赞
只可爱的猪猪妹
备孕中
收藏
28
29
育儿智慧分享
备孕中
收藏
评论
点赞
爱妃有喜826
备孕中
收藏
1
点赞
弯弯mix中中
备孕中
收藏
2
点赞
妈妈网_lqsnv
备孕中
收藏
5
3
静宝妈妈17
备孕中
收藏
11
点赞
妈妈网_w47t70
备孕中
收藏
6
4
小陈爱旅行
备孕中
收藏
2
3
妈妈网_t870o3
备孕中
收藏
9
1
严玲玲1113
备孕中
收藏
2
1
妈妈网_njrq9w
备孕中
收藏
7
3