作为新手爸妈，给宝宝挑选辅食油时是不是挑花了眼👀？  首先，别被五花八门的营销噱头迷惑😵‍💫。有些商家宣传自家辅食油能让宝宝变聪明，这大多是夸大其词。辅食油确实对宝宝成长有帮助，但也别指望它能“逆天改命”。有些商家声称富含各种珍稀营养成分的油，仔细看配料表和营养成分表，会发现含量微乎其微，更多是为了抬高价格。    其次，看配料表，要选成分简单、最好只有一种植物油的，避免调和油，防止宝宝过敏或消化不了。营养成分上，👀看不饱和脂肪酸的含量和比例，亚油酸和α - 亚麻酸的最佳营养比例为4 - 6:1，对宝宝脑部和视网膜发育至关重要😚。   包装和工艺，优选低温冷榨工艺的油，能最大程度保留营养。深色避光玻璃瓶，能防止油氧化变质。有些金属罐装的油瓶口容易生锈，影响油的品质，购买时一定要谨慎。   省心推荐就是这款爷爷的农场辅食油系列，各条件都满足，需要的爸妈直接拿走不谢😊！