家有宝宝必看！一招辨别积食问题💡 十个宝宝九个可能积食，很多不良习惯都是“罪魁祸首”，比如睡前加餐、吃得过多、边吃边玩、缺乏户外活动。 但说到底，宝宝脾胃还在成长阶段，吃太多或高蛋白食物太频繁，肠胃根本消化不过来，就形成了积食。这也就是为啥有的宝宝身高发育比同龄人慢的原因啦。老话说得好，“要想小儿安，三分饥与寒”。 🌈想知道宝宝是否积食？留意这些方面准没错：观察眼和脸、舌苔、鼻子、口气、肚子、大便、睡眠、手脚（看图了解更详细哦） 对于容易积食的宝宝，饮食得均衡，少吃肉，多吃菜。在家还可以煮些消积食和健脾的好汤（食谱见图），或者备些酸甜口味的消积食茶，宝宝更容易接受。比如小儿七星茶，山楂、甘草成分温和，呵护脾胃。喝上几天消积化热，配合积食推拿（见图），排出体内积滞。再通过饮食长期调理脾胃就好啦！