腺体肥大就是一团淤血，排出来就好啦！ 说起孩子腺体肥大，我可太有发言权了，真可谓是小有心得了 当时得知孩子腺体肥大之后，我整个人快被焦虑淹没了😣！翻遍小红书和百度，越看越慌，什么“要吃一辈子药”“下巴后缩”，吓得我饭都吃不下，每天给孩子吃饭都小心翼翼的，就怕哪一种食物刺激了孩子腺样体，真的把我折磨得要崩溃了 好在认真做功课，也算是腺体肥大上岸了，稳定不反复了 今天我把方法分享出来，期望能帮到大家呀～ 先说一下腺体肥大的原因： 1.直接的原因——反复的外感 反复的外感刺激咽喉部的xian样体，导致增生fei大，堵住了孩子的呼吸道，使气道狭窄，出现上呼吸道梗阻、张嘴呼吸、塞流涕、呼吸声音粗、睡觉打鼾。 2.根本原因——pi胃虚弱 pi胃虚弱，一方面会容易ji食，一方面会容易产生痰shi，痰shi结聚于鼻 咽部，造成xian样体肥大。 - 再来说一下我给孩子的日常护理 1、科学饮食 ①多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素 ②忌口辛辣刺激易过敏食物，如辣椒。花椒、牛奶(根据体质)等 ③晚餐不宜吃太饱，七八分饱即可，避免积食生热刺激腺样体 2.生活方式方面 ①规律运动：每周至少3-4次运动，每次运动30钟左右，提高身体素质 ②睡前泡脚：泡脚15-20分钟左右，促进睡眠 ③充足睡眠：保持8-10小时的睡眠时间，充足睡眠有助于身体的调节和恢复 3.坚持外贴中草药贴 坚持每天睡前给孩子贴含黄芪、连翘等的优医象腺样体贴，里面都是纯植物萃取的，用着干净温和，一天一次，一次6-8小时，帮助改善腺体肥大引起的口呼吸、打鼾等