没有运动细胞 备孕长胖了二十多斤 喝水都长肉 不吃饭都不掉称 有没有不妨碍备孕 还能减肥的好办法 运动指不上 稍微一动身体受不了
来自保定市
热门评论(11)
开心每一天930
因为每个人的身体状况是不一样的，一定要了解清楚我们的身体是否健康就可以了。
2025-06-06 15:16:22 · 来自玉林市
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小妙2015
备孕的时候长胖了二十多斤要注意空着体重了否则可能对被孕也有影响
2025-06-06 14:30:20 · 来自北京市
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yo断线风筝
说实话，在怀孕期间有的的确不想动这个时候建议你还是少吃一些比较好。
2025-06-06 13:04:03 · 来自连云港市
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花落倾城红颜泪
备孕期还是要注意营养均衡哦，可以少吃多餐，让肠胃压力小点
2025-06-06 12:59:12 · 来自唐山市
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妇产科值班医生
备孕期间不建议刻意减肥，但可以通过调整饮食结构来控制体重。建议多吃高蛋白、高纤维的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时，虽然运动指不上，但可以尝试散步、瑜伽等轻度运动，以身体能承受为度。保持良好的作息和心态也很重要。若体重持续异常增长，建议线下就诊，排查是否存在内分泌等方面的问题。
2025-06-06 12:57:11 · 来自广州
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柔情花仙子
调整下饮食结构吧，多吃蔬菜少吃高糖高脂肪的，让身体更轻盈些
2025-06-06 12:56:22 · 来自济南市
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雅洁mio
怀孕后体重增加挺正常的，别太焦虑。你试试散散步，从短时间开始，身体应该能接受。
2025-06-06 12:55:48 · 来自武汉市
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夏晞儿
那确实是这样的感觉都是很辛苦，那就好好的休息一下吧，少吃多餐？
2025-06-06 12:55:22 · 来自重庆市
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涂俊俊
我们这个时候看一下个人情况吧，肯定是需要控制饮食并且多做运动才行的。
2025-06-06 12:55:21
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小猪妹！
在自己一定要注意饮食方面的情况，一定要去按时检查，一定要注意
2025-06-06 12:55:12 · 来自汕尾市
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