宝宝大脑发育的“黄金钥匙”，DHA有没有必要补？

看着宝宝一天天长大，总担心他的“聪明劲”够不够，听说DHA对大脑和视力发育超重要，但到底有没有必要专门补呢？而且市面上的DHA五花八门，鱼油的怕有重金属污染，藻油的又怕效果不好？到底该怎么选？

上面这些疑问可能大多数宝妈都经历过吧！我也是做了一番功课才明白科学补充DHA真的非常必要。DHA是大脑皮层和视网膜的主要结构性脂肪，占大脑总脂肪酸的20%以上，视网膜的50%以上！而0-3岁的宝宝正好是大脑发育的黄金期，对DHA的需求量增大，这时科学补充DHA对宝宝的认知力、学习力、专注力、视觉敏锐度都很有帮助。

大家都知道富含DHA的食物主要是深海鱼🐟，但其实，母乳和奶粉中已经含有DHA了，纯母乳喂养和宝宝喝奶积极、足量奶粉的情况下，宝宝并不需要额外补充DHA。但如果宝宝有挑食、不爱喝奶、吃鱼少的情况就得额外补充了。

给大家分享下我精挑细选后锁定的澳乐乳dha藻油，每颗含100mg高纯度DHA，小小一颗就满足了宝宝每日所需的精华。而且它是精选裂壶藻萃取的，没有经过食物链污染，重金属、污染物都不存在的，从源头就保障了宝宝入口的每一滴都纯粹安全，还经过严苛的澳洲TGA认证，妈妈我太放心了。

它的小设计也很贴心：外壳是天然木薯制作的，小月龄宝宝滴入辅食/奶里，大宝宝嚼着吃、吞服都可以，外观是可爱的小鱼造型，我家小嘟嘟很喜欢，每天都主动要吃呢。不得不再夸下它1秒成丸的工艺，瞬间锁住DHA活性精华，最大程度减少氧化和营养流失。确保宝宝吃进去的，都是最新鲜、最高效的“脑黄金”！

大家可以根据宝宝情况，科学的补充DHA，不盲目跟风，DHA补充多了也没有额外的效果，我家饮食习惯吃海产品少，所以每天吃一颗还是很方便的。