孕晚期肚子发紧发硬怎么办？

最近肚子总是发紧发硬，有时候还会伴随一点点小腹痛，分泌物也一直流，不知道是不是临产的征兆。晚上从11点开始就这样，站起来也发紧发硬，躺着也是。除了没有很疼的腹痛，其他没什么特别的感觉。第一胎是38+3生的，今天也是38+3，有点担心。镇上医院的胎监器坏了，不然现在就去医院做个胎监了。之前36~37周的时候做胎监，宫缩度达到70，医生说达到100就会临产。现在胎动也变多了，不知道是不是因为控制饮食没吃饱，宝宝在抗议。前面两个都是顺产，这个也想顺，但评估宝宝有7.5斤左右，担心体重过大不好生。有没有姐妹遇到过类似的情况？这是假性宫缩还是真的要生了？要不要赶紧去医院？