80%孕妈做不到的作息表来啦🤰🏻打工人孕妈专属！ 👭姐妹们，有没有觉得上好多孕妈的生活都超级精致，每天就是吃吃喝喝、刷刷剧？但讲真，我身边的孕妈朋友们，大多数都是上班族，怀孕也得坚持工作呀！ 💪我的作息表可是专为打工人孕妈设计的，早饭晚饭家里解决，中午自带预制菜🥗。喝水也是很有讲究哦，干湿分离，饭前饭后半小时都不喝水，这样胃才不会撑得太大不舒服。 ⏰在办公室里，我可不会一直坐着不动，每隔一小时就起来动动，上个厕所或者喝杯水，毕竟久坐对身体也不好嘛。 🤔姐妹们，你们觉得这个作息表还有啥需要改进的地方不？快来给点意见吧！ 😉对了，你们怀孕后是选择休息还是继续上班呢？作息规律不？一起来聊聊吧！