第二次参加妈妈网活动啦😀就在广州花园酒店，地铁站出来就是了！活动现场安排得非常好，干净的瑜伽垫早早摆好等着美妈们的到来！轻柔的瑜伽音乐中，我第一次将手掌贴向地面，身体如藤蔓般缓慢延展。那一刻，平日里紧绷的肩颈突然“松了绑”，酸胀与舒适交织，仿佛身体里沉睡的能量被唤醒。老师温柔的引导声里，我学会用呼吸对抗内心的浮躁——当注意力聚焦在胸腔的起伏，那些因琐事堆积的焦虑竟悄然消散。结束时的冥想环节，黑暗中只听见均匀的呼吸声，像是与自己达成了一场无声的和解。原来瑜伽不仅是肢体的拉伸，更是一场与自我对话的治愈之旅。希望妈妈网能安排多场活动，超喜欢参加妈妈网举办的活动，干货满满的❤️❤️