孕期plog ✨挑战记录第4天啦！ 嗨宝子们！我又带着新更新来啦！这次是孕25周的大码孕妈的小日常和心思分享📝~ 已经和大家分享了4篇孕期plog啦😄！ 瞅瞅现在的粉丝数，已经724位小伙伴关注我啦👀！虽然涨粉速度不是飞快，但每一步都离1000粉的小目标更近了一点🎉。真心感谢每位陪伴我的电子闺蜜，大家一起加油💪！ 今天想和你们聊聊孕期控糖能吃的好东西🥗~ 说到主食，全麦面条挺不错的👍，膳食纤维多多，吃了有力气还不怕血糖升太高。杂粮米饭也是心头好，营养满满，口感棒极了，做成饭或粥都好吃😋。甜玉米也超甜，简单水煮或清蒸就超美味🥳！ 肉类的话，鱼肉绝对是优选🐟，蛋白质和不饱和脂肪酸多多，对妈妈和宝宝的大脑都好。鲈鱼清蒸后鲜嫩不腻，鸡肉也是低脂高蛋白的好选择，做成肉末煮汤或炒菜都营养满分🥗！ 当然啦，水果也不能少。苹果每天来一个，维C多多，美容又健康💆‍♀️。柚子也是清甜不腻，还能降火。还有蓝莓，一颗颗超萌，抗氧化剂多多，对眼睛也好👀！ 宝子们，你们孕期都是怎么控糖的呀？快来和我聊聊吧👇！ 孕期我们一起加油，健康宝贝一起期待💖！