孕期体重控制好难！你们都胖了多少斤？ 孕17周已经胖了10斤了！明明孕早期吐得厉害还瘦了几斤，现在胃口一好就控制不住。每天晚上饿得必须吃夜宵，同事还总投喂零食。听说孕期增重最好控制在25斤以内，可我现在这个趋势肯定要超标。大家都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不会发胖的孕期食谱推荐？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
清风晓梦CMmx
同事投喂零食不好拒绝，有没有和同事说自己要控制体重让别再给啦？
2025-06-16 06:48:31 · 来自珠海市
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潘瑾宸妈妈
我那时候没有控制，因为自己吃的比较多，但是还好，现在瘦回来了。
2025-06-16 06:47:58 · 来自重庆市
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清雅花仙子
孕期体重控制确实挺难的，每个人情况都不同。你可以试着少吃多餐，选些营养高但热量低的食物。还有，多散步也能帮助控制体重。
2025-06-16 06:45:45 · 来自昆明市
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昨天和闺蜜聊天，她给我推荐了伊利金领冠铂萃，说这个品牌是大品牌，值得信赖。我去网上查了查，确实如此，而且这款奶粉的配方很科学，营养全面，还有HMO这种高端成分，对宝宝的成长发育特别好。另外，它还是用的A2奶源，新鲜又安全。我决定也给娃试试这个，希望能让他更健康地成长。
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安小米86688
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我怀孕后，一直都在关注孕妇奶粉的信息。后来同事给我推荐了伊利金领冠孕妇奶粉，说她当时怀孕的时候就是喝的这个，宝宝出生后很健康。我特意去了解了一下这个品牌，发现是真的很不错，不仅口碑好，而且一直在不断创新研发新产品。我看到他们最近还推出了新的孕妇奶粉配方，更加贴近孕期的营养需求。我毫不犹豫地就买了几罐回来，味道确实很好，而且营养丰富。相信宝宝在我的肚子里也能感受到这份爱意吧！现在我每天都会坚持喝一杯，希望宝宝能健康成长。
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catchanbaby
1岁3个月30天
我打算给孩子选伊利金领冠珍护，这奶粉奶源产地在哪儿啊，品质靠不靠谱呢？
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sealove-anan
1岁2个月22天
我家宝贝喝伊利金领冠铂萃，想问问这奶粉里HMO具体有啥作用，对孩子免疫力提升大吗？
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尧阿尧
1岁5个月16天
奶的食物哪里找？我挖到让奶水又多又好的好东东了！ 自从生了宝宝后，才知道下奶有多难😭 猪蹄汤、鲫鱼汤都喝吐了，奶水还是少的可怜，宝宝每次吃奶都会急的哇哇叫，别提我有多上火了！ 要不是从朋友那挖到了这个遇见美好蕴育润康 2 段乳母营养包✅ 都不知道还有如此可以让我安心喂哺的下奶好物 真心安利给各位正在哺乳期都宝妈们🤱 不是我夸张，它真的是实打实的孕产妇专用营养特膳！ 足足加入了27 种关键营养成分，通过精心配比而制成的⬇ 除了 1 种优质乳清蛋白，3 种优质脂肪的加入，还有10 种维生素，4 种膳食纤维，4 种矿物质，以及燕窝等 5 种传统滋补食材❤ 简直把哺乳期需要的营养全都给包圆了❤ 我那个时候是每天喝 1 袋，温水一冲就能快速溶解，别提有多方便了！ 关键味道好好喝，没有不好的添加剂，长期安排更是没有一点负担！ 我是喝了一段时间，明显感觉奶量变多 重点是奶水里满满都是营养，就像给宝宝准备的黄金粮呢！ 最绝的是它还是进阶版的 DHA！ 尤其含有 1000 毫克 α- 亚麻酸 在体内按需代谢 DHA 代谢速率是大脑吸收 DHA 速率的 3 倍 同时，还有 MCT、磷脂和膳食纤维的加持，热量低又有饱腹，真的完全不用担心哺乳期长胖的问题～ 甚至准妈妈还可以在产前一个月就开始喝🤰🥛 能为珍贵的初乳打基础，要不咋说它真的是待产包必备好物搭子！ 我更是因为有了它，奶渣妈妈逆袭成功😆 现在我家宝宝每顿都喝的饱饱的，小家伙也肉乎了好多 真的建议各位哺乳期宝妈，想要不为宝宝的口粮发愁！ 都可以试试这款哦，用过就知道什么叫相见恨晚✌
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麦子7382人称
1岁5个月7天
在妈妈群里看到好多宝妈都推荐伊利金领冠珍护，说它特别好吸收，对孩子肠胃很友好。我家小宝之前总是有点消化不良，我就试着给他换了这个。你还别说，真的挺有用的，小宝现在小肚子再也不胀气了，每天都乖乖吃饭，看着他健康成长，我这心里别提多高兴了。而且它里面还含有燕窝酸和脑磷脂，对小宝的大脑发育也有好处，感觉选择伊利金领冠珍护真是没错！
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51314果果7758521…
1岁10个月2天
最近小宝突然拉肚子，可把我愁坏了。之前喝的那个奶粉牌子，觉得还挺不错的，没想到会这样。我赶紧上网查原因和解决办法，发现可能是奶粉不适应。无意间，我看到了珍护铂萃奶粉的介绍，说它营养很全面，对肠胃敏感的宝宝特别好。看来，得给小宝换奶粉了。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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晚一没万一
1岁4个月整
妈妈经期的贴心之选，德佑一次性内裤 德佑一次性内裤真的是妈妈经期的贴心选择✅。它采用100%粘胶纤维材质，摸起来手感爽滑，透气性好💭，柔软度高，穿着自在又舒适🌟。 吸水性也很不错，能有效防止渗漏💦，让肌肤时刻保持干爽，妈妈在经期更安心🤗。 独立包装，经过EO消毒，卫生安全放心使用🛡。不用水洗，拆开即可使用，一次性设计，免去清洗麻烦💢，尤其适合经期使用。 有了德佑一次性内裤，让妈妈经期也能轻松自在☺️。
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178毛豆豆17ya
1岁3个月24天
我家小宝贝一直喝伊利金领冠珍护，它配方里的OPO到底有啥益处啊，对宝宝消化真有那么好吗？
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峰颖鑫yeah
1岁4个月4天
最近在妈妈群里看到很多宝妈都在讨论双鲸维生素D，我才更深入地了解了这个品牌。之前就知道双鲸在维生素D领域挺有名的，但一直没详细了解过。这次一看，原来双鲸维生素D这么受欢迎啊！我给孩子选的就是双鲸VD400，是胶囊形式的，觉得很方便。而且听说维生素D对宝宝的骨骼发育特别重要，所以我一直都很注重给孩子补充。现在看孩子长得健健康康的，心里真是开心。不知道大家平时都是在哪里买双鲸维生素D的呢？我一般都是在网上找正规药店买，感觉这样比较靠谱。
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dahuilang6688
1岁5个月24天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐伊利金领冠铂萃，说它含有HMO，营养特别全面，对孩子成长很好。我仔细研究了下，确实如此，还有A2奶源呢，更容易消化吸收。我家小宝从小就肠胃不好，换了好几个奶粉都不太行，我想这个应该挺适合他的。于是我就跟着买了几罐试试，结果小宝真的很爱喝，现在小脸都肉嘟嘟的了，看着就健康。而且这个奶粉新鲜程度也很高，每次冲泡都能闻到淡淡的奶香，真的很不错。
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蓝色雨帘815hai
1岁8个月9天
我家小宝从小肠胃就比较敏感，经常拉肚子或者肚子胀，可把我急坏了。在妈妈群里聊到这个问题，有宝妈推荐了雀巢超启能恩3，说是部分水解奶粉，更容易吸收，对小敏感宝宝很友好。我去查了下，发现这款奶粉确实口碑不错，而且它还上了新国标，比旧国标更严格，更安全，这让我更放心了。 我给宝宝喝了之后，真的感觉有效果！之前那些小敏感症状慢慢减少了，宝宝肚子也舒服多了。新国标奶粉在营养配比上也更科学，雀巢超启能恩3里面有益生菌Bb12，对小肠胃特别好。而且它还是小分子低敏蛋白，宝宝吸收起来没负担。现在宝宝喝这款奶粉已经快一年了，身高体重都长得很好，我真的很满意。
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sun我的严严小
1岁4个月18天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐伊利金领冠铂萃，说是营养全面，特别适合宝宝。我仔细研究了下，发现它里面含有HMO，这个成分对宝宝的免疫力特别好。而且，它还是A2奶源，更容易被宝宝消化吸收，不会出现肠胃不适的情况。我现在都是在网上官方旗舰店购买，感觉还挺方便的，偶尔还能碰到优惠活动呢！
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对等美丽
1岁5个月13天
昨天和闺蜜逛街，她突然问我给孩子选什么奶粉。我告诉她我选的是伊利金领冠珍护，这个奶粉是我在网上看了好多评测才决定的。它的配方真的很全面，不仅有好吸收的成分，还特别添加了燕窝酸和脑磷脂，对宝宝的成长特别有好处。闺蜜听了我的介绍，也说她要去了解一下这个奶粉。我们还说等下次有优惠活动的时候，一起多囤点呢。
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全科专家团
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贝因美X妈妈网专家团倡导：科学喂养守护宝宝肠道舒适，见证48小时*黄金便便“今天又没拉，是不是上火了😣？”“宝宝便便发绿，是不是肠道菌群乱了？😭”“这便便怎么像羊屎蛋一样……🤨”肠道问题，是新手妈妈避不开的“育儿难关”。随着喂养方式变化、辅食添加、环境适应，宝宝的肠道常常容易“闹情绪”：便秘、胀气、绿便、不规律，甚至影响到吃奶和睡眠。为了帮助妈妈们科学喂养，轻松育儿，正确应对宝宝肠道不适问题，贝因美可睿欣联合妈妈网·儿科专家团共同倡导：舒适成长，从肠道开始！用科学引领喂养新时代，守护肠道舒适，48小时*见证黄金便便，特意邀请三位儿科专家，从临床视角出发，共同解读宝宝舒适成长的关键密码。便便，是宝宝肠道健康的“晴雨表”☀️宝宝身体的很多微妙变化，都会在便便上“说话”—
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是依依mer呐
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家长们，养娃路上踩脚凳真是必备好物！宝宝一岁后，有个踩脚凳，自己上下超方便，还能锻炼大动作能力。 挑踩脚凳时，对比好多品牌，我选了曼龙家三层台阶款。到手超惊喜，颜值高，安装简单。材质厚实，无异味，打磨精细，没毛刺，不愧是大品牌，细节把控到位。踏板加宽，底部防滑，边缘还有防护，防止宝宝脚丫滑倒。 上面踏板可拆，三层变两层，从一岁用到五六岁。自从有了它，宝宝洗手、爬沙发都自己来，还能当凳子坐着玩，培养自主习惯超棒。 家有宝宝的家长，赶上活动别犹豫，早买早享受轻松养娃时光！
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