孕晚期失眠太痛苦，姐妹们有什么好办法吗？

最近孕晚期失眠越来越严重，整夜整夜睡不着，白天也只能勉强补一小会儿觉。昨晚做了个噩梦直接惊醒了，现在整个人都是懵的。试过听轻音乐、雨声白噪音都没用，老公还开玩笑说要把我打晕[捂脸]现在每天顶着黑眼圈，感觉快要猝死了。听说有的姐妹孕晚期也会这样，你们都是怎么熬过来的呀？今天产检医生说我宫口已经平了，可能快生了，但失眠问题不解决实在没力气生产。求支招！