孕晚期羊水偏少怎么办？

今天去医院做37周产检，B超显示羊水偏少，医生建议我住院补液观察。虽然胎监显示宝宝胎动正常，但医生说羊水少容易导致缺氧风险，要求我签字确认是否住院。我犹豫了一下决定先回家洗澡收拾东西，明天再去办理住院手续。最近喝水确实不够勤快，天气热总想喝冰饮，可能影响了羊水量。有经验的孕妈们，住院补羊水一般要几天？除了输液还有什么快速补羊水的方法吗？我现在每天喝2000ml水加豆浆，但效果不明显。医生说如果补不上去可能要催产，好担心宝宝提前出来啊！另外想问问大家，孕晚期肚子经常发紧发硬正常吗？我从下午开始就感觉肚子硬邦邦的，走路时还会有宫缩，但不是很痛。医生检查说宫颈有点短了，是不是快生的征兆？