孕期到底该平躺还是侧睡？哪种睡姿对宝宝更好？ 最近一直在纠结睡姿问题，我原本习惯平躺，但听说孕中晚期平躺可能导致宝宝缺氧。现在11周就开始尝试侧睡，可是侧睡肚子总感觉不舒服。用了孕妇枕稍微好点，但还没完全适应。想问问大家都是怎么解决这个问题的？有没有什么好的方法能缓解侧睡时的不适感？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小牙疼他妈shine
其实很多妈妈都有这困扰，侧睡一开始都会不适应。可以多看看育儿号的科普文章，了解侧睡的好处，给自己点心理暗示。
2025-06-17 04:10:01 · 来自台州市
2
AI孕育助手
大家可以尝试在两腿之间夹个枕头或者抱个抱枕，能缓解侧睡时候的不适感。还有啊，睡前泡泡脚放松一下肌肉也挺好的。
2025-06-17 04:09:46 · 来自广州
1
相关推荐
beecutie无名小姐
1岁4个月10天
自从给孩子换了伊利金领冠铂萃奶粉后，我就成了这个品牌的忠实粉丝。当初选择它，一是因为听说它是大品牌，品质有保障；二是因为它的配方真的很不错，营养全面，还特别添加了HMO，对宝宝的免疫力有很大的提升。而且，它的奶源是A2的，这点我特别喜欢，因为宝宝之前喝其他奶粉总是会有点肠胃不适。现在好了，换了这个奶粉后，宝宝每天都喝得香喷喷的，身体也越来越棒了。我还特地关注了伊利金领冠的官方账号，随时了解他们的新动向和优惠活动，毕竟好东西要分享给更多的宝妈嘛！
收藏
1
点赞
Host李小萌
1岁10个月9天
牛博士儿童钙维D片，有效补钙又补高，美味可口孩子抢着吃 #618美好生活买手节，参与妈妈趣买团Talkshow好物提案#
收藏
8
2
小小沐宝
1岁4个月整
指尖藏惊喜！1-9数字成语魔法送祝福 ❤️家有萌娃😊的家长们看过来！ 想给孩子送上超有趣又走心的祝福吗？今天就解锁一个超好玩的互动方式——用1到9的数字搭配成语，再加上比手指的可爱互动，把满满的祝福“变”给孩子！ 一帆风顺：愿你每天都顺顺利利，没有烦恼 两全其美：希望你想要的都能拥有，快乐和收获双双到手 三阳开泰：好运像温暖的阳光，把你的生活照得亮堂堂 四季平安：春、夏、秋、冬，每个季节都平平安安 五彩缤纷：愿你的生活像彩虹一样，充满绚丽色彩 六六大顺：做什么事都顺风顺水，一路畅通 七星高照：让幸运之星时刻照亮你前行的路 八方来财：这里的“财”是知识、友谊和快乐，统统向你奔来 长长久久：愿你的幸福、健康和梦想，一直一直陪伴着你！
  • +6
收藏
11
10
Alimai大福
1岁10个月3天
当妈后的小确幸！让宝宝成长开挂还是靠营养全面口粮 大家的娃断奶后肠胃还好吗？我家大福可把我愁坏了！从出生起就让我当上了"屎的使者"，小时候容易拉肚子，好不容易调理好，一岁断奶后又开始便秘，三天不拉臭臭，因为消化不好所以营养吸收不够，身高体重堪忧。 试了好几款奶粉都不行，最后在宝妈群里被安利了伊利金领冠珍护铂萃，没想到这一换，直接打开了新世界！ ✅90种全面营养+中国专利配方 这款奶粉最让我放心的就是它含有90种全面营养，营养配比特别科学。而且用的是中国专利配方，专门针对中国宝宝的体质研发的。像我这种不太会搭配辅食的懒妈妈，有了这个奶粉就安心多了。 ✅2倍超级三代OPO太给力 重点来了！它含有2倍超级三代OPO，而且OPO中二位棕榈酸含量接近70%！这个成分真的绝了，临床实证有7大黄金喂养效果。大福喝了之后，便便变得特别规律，再也不用担心便秘问题了。 ✅双重益生菌+45倍益生元 配方里的双重益生菌搭配45倍双重益生元，这个组合太强大了！154项临床实证显示对宝宝肠道特别好。现在大福的小肚肚特别舒服，消化吸收都变好了。 ✅18种脑营养群助力发育 最让我惊喜的是它还含有18种大活性脑营养群，能助力宝宝0-3岁生命早期智力发育。最近发现大福学东西特别快，早教老师都夸她聪明呢！ ✅超凡乳源HMOs增强保护力 配方里的超凡乳源HMOs是乳源第一大活性营养，占比超过50%，能激发宝宝自身保护力。加上95%高纯度乳铁蛋白，双重保护让大福这半年都没生过病。 现在看着大福一天比一天聪明可爱，长得越来越肉嘟嘟，成长开挂了，老母亲真的很欣慰。如果你也想给娃试试这个口粮，可以参加伊利的16亿生育补贴活动，在京东自营店就能报名，其中就有铂萃，快去免费申领👉 https://3.cn/10jDxVG-D
  • +6
收藏
193
1534
01腼腆大叔家
1岁2个月18天
大家都知道奶源很关键，伊利金领冠铂萃用的 A2 奶源有啥优势，能给我家小宝贝带来啥好处？
收藏
1
点赞
08陪着你在一
1岁2个月17天
大家平时给宝宝喝奶粉，注重新鲜度不？伊利金领冠铂萃采取了啥保鲜措施来保证新鲜呀？
收藏
1
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
9368
15万
懒羊羊是小机灵
1岁9个月20天
我的吃货宝宝，吃光光🍜
收藏
2
点赞
多乐妈育儿日记
1岁2个月19天
👶🏻宝宝早餐分享 | 红枣山药小米蒸糕+黑芝麻糊 姨姨们早～今日份治愈系早餐✨ 把简单食材变美味，轻松拿捏娃的胃～ 🍰红枣山药小米蒸糕 👉食材：铁棍山药150g、小米50g、红枣3颗（去核） 👉做法： 1. 小米提前浸泡1小时，和红枣一起丢进辅食机，加150ml清水打成糊 2. 铁棍山药去皮切小块，蒸熟后压成泥，和小米红枣糊混合搅匀 3. 倒入模具（可刷点油防粘），盖上保鲜膜扎小孔，水开后中火蒸25分钟，焖5分钟脱模 松软带点红枣甜香，山药健脾、小米养胃，营养全在线👍 🥣黑芝麻糊 👉食材：黑芝麻20g、大米15g、核桃2个（或核桃油替代） 👉做法： 所有食材洗净，扔破壁机加300ml水，选“米糊”模式，一键打成细腻糊糊～ 黑芝麻补钙又健脑，香浓顺滑，娃吨吨喝光🥰 简单两步，健康又美味的早餐就搞定啦～ 小宝贝吃得超满足，当妈的成就感拉满✨ 宝妈们快安排，给娃的小胃充充电～ #宝宝辅食 #宝宝早餐 #红枣山药蒸糕 #黑芝麻糊 #育儿分享
  • +3
收藏
22
10
美丽霏儿的麻麻
1岁2个月20天
大家平常都在哪买伊利金领冠铂萃呀，有没有比较靠谱、方便又实惠的购买渠道推荐？
收藏
1
点赞
旅行指南
1岁2个月7天
以自己喜欢的方式去生活
收藏
2
点赞
悠悠在旅途
1岁3个月14天
15件女生好物推荐#实用 #好物分享 #实用
收藏
1
2
小胡爱美食
1岁13天
来直播间，跟随我们的脚步发现更多惊喜好物！
收藏
1
点赞
小胡爱美食
1岁13天
软黄米18.8元两斤，包粽子美味又实惠，快来抢购！
收藏
1
1
夏末2019520
1岁15天
今天中午预报会下雨
  • +6
收藏
2
点赞
一只mini派
1岁24天
我想问问大家，你们见识过隔辈亲吗？就说我家这情况。前几天周末，一家人带宝宝去淘气堡玩。结果到下班清场了，我家那小朋友还死活不走，哭得那叫一个惨。别看他小，力气还挺大，我强行把他拽着门的小手拉下来，当时可费劲了。爷爷奶奶在旁边看着，心疼得不行。这不，没过几天，我儿子就有了自己的游乐园，在里面玩得都不出来。（只有我觉得太大占空间了hhhh）爷爷奶奶对他的宠溺我真是见识到一角了，啥要求都满足。姐妹们你们身边爷爷奶奶带孩子，有没有这样特别惯孩子的情况
  • +6
收藏
24
22
搞笑君
1岁1个月8天
“趁虚而入” #搞笑
收藏
1
点赞
小白搞笑
1岁8天
搞笑视频，搞笑，搞笑视频分享
收藏
1
1
hoho90后妈妈辣妈
1岁1个月10天
给宝宝换成金领冠铂萃之后，他的胃口好得不得了，每天都眼巴巴地等着喝奶的时间。这款奶粉营养超丰富，而且冲起来也很方便，简直是妈妈的救星！😅之前我还怕换奶粉会让宝宝的肠胃不舒服，现在看来完全是我多虑啦。看着他每天健健康康、开开心心的，我就知道我选对啦！这款奶粉真的很棒！👍
收藏
3
点赞
小熊爱生活
1岁27天
就是这么的潇洒 #女摄影师 #日常拍摄
收藏
2
2