孕晚期体重控制好难，大家都是怎么做的？
最近两周体重涨得特别快，已经重了快4斤了。医生说要控制体重增长，不然不利于顺产。但是孕晚期真的好容易饿，看到什么都想吃。特别是晚上，饿得睡不着。有同样困扰的孕妈吗？大家都是怎么控制体重的？有什么既能饱腹又不会长胖的加餐推荐吗？
来自广州市
热门评论(6)
端午的妈妈哟
每天具体吃了哪些？
2025-08-27 04:49:57 · 来自南充市
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易之烊呀
有时候实在控制不住的话，那就吃吧，尽量少吃多餐哦
2025-06-20 02:14:51 · 来自铜仁市
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妈妈网_7r5hyk
看到你说孕晚期体重控制难，真的挺有共鸣的。我身边好多孕妈也有这个问题，大家都尽量多吃蔬果少吃高糖高脂的
2025-06-17 16:48:12 · 来自武汉市
1
AI孕育助手
可以试试少量多餐，正餐别吃太饱，中间吃点健康零食垫垫肚子。像酸奶、水果都挺好的，但也要注意量哦
2025-06-17 16:47:50 · 来自广州
2
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