秋季干燥，给宝宝安排这六款润燥汤，超滋润哦！大人小孩都能享用～ 第一款，清新莲藕雪梨排骨汤。准备好莲藕、雪梨、排骨和几颗红枣。排骨先焯水，雪梨切块，然后把所有食材一起丢锅里炖个一小时，加点盐调味就好啦！ 第二款，冰糖雪梨银耳汤，甜甜的很受欢迎呢！雪梨切块，银耳记得提前泡发。先把雪梨、银耳炖上50分钟，最后加冰糖和枸杞再炖10分钟，完美！ 第三款，营养满满的莲藕玉米排骨汤。排骨焯水，莲藕、玉米、胡萝卜切块。所有食材一起下锅炖个一小时，最后加盐，撒点葱花，太香啦！ 第四款，美容养颜的木瓜银耳汤。木瓜切块，银耳泡发好。银耳炖出胶后加入红枣炖10分钟，再倒入木瓜炖3分钟，加点冰糖、枸杞焖一会儿，味道超赞！ 第五款，清新的雪梨热橙汤。雪梨、橙子切片，和红枣一起炖。炖好后加点冰糖调味，宝宝超爱喝！ 最后一款，暖胃的红薯莲子银耳汤。红薯切块，银耳泡发好。莲子、银耳先煮开，再加入红薯煮出胶，最后加枸杞、冰糖煮几分钟，一碗热腾腾的汤就好啦！ 注意哦，1岁以下的宝宝不要放盐和糖，健康最重要！