我现在已经快39周了，好想宝宝能快点发动。有没有什么办法能让发动得快些呀？听说多运动有助于催生，是真的吗？比如爬楼梯之类的运动强度要多大、频率多少合适呢？还有饮食方面，吃什么能起到促进发动的作用呢？刺激乳头据说也能引发宫缩，这个方法靠谱吗？大家帮我出出主意，怎么能让发动快点呢？
来自茂名市
热门评论(7)
小猪妹！
那自己的话一定要适当的多去运动一下的话，肯定还是比较好的，要按时
2025-06-18 15:38:47 · 来自汕尾市
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寻薇小公主
刺激乳头有时能引发宫缩，但这个方法因人而异，不一定适用所有人。
2025-06-18 11:26:56 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
适当运动如散步确实有助于催生，但爬楼梯等高强度运动并不推荐，可能带来安全风险。饮食方面，没有特定食物能明确促进发动。刺激乳头有时可引起宫缩，但效果因人而异，且需在医生指导下进行，以免操作不当导致不良后果。若想催产，建议线下就诊，评估情况后，遵医嘱采用安全有效的方法。
2025-06-18 11:24:36 · 来自广州
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梦幻雨薇
饮食方面，吃山楂可能有点帮助，但也别吃太多，免得胃不舒服
2025-06-18 11:24:13 · 来自宁波市
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yo断线风筝
我老板娘当初就是催生的时候爬楼梯，所以说可以让家人陪同多爬爬楼梯有帮助。
2025-06-18 11:23:17 · 来自连云港市
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梦幻星空琪
多走走确实能促进宝宝发动，但别太累哦。爬楼梯嘛，感到累就停停，不用刻意追求多少层。
2025-06-18 11:23:16 · 来自长春市
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