今天朋友给我发来了一张照片，一张孩子大腿红红的照片，一看就是动手了。她给我说的第一句话就是后悔自责，她觉得自己不是个好妈妈。她没能控制好自己的情绪，孩子不睡觉，她觉得好多事没做完，心里着急。我们总是忽略掉自己的付出，忽略掉自己为孩子做的事，一个全职妈妈有多不容易，只有当妈的知道。在小宝还没断奶前，我感觉自己是麻木的，感觉很多时候娃没带好，事也没做好，身体状态也没有之前好，以前的衣服也穿不了，总觉得自己一无是处，缺乏认同感。 我知道这样下去不行，于是我利用孩子睡觉的时间各种看书充实自己的精神世界。 慢慢的我感觉自己活了过来，慢下来，静下来之后我突然想通了，做一件事的时候就专心的去做一件事，不要给自己太大的压力，每个人都是独立的个体，都是独一无二的，我无需别人的认同。 我跟朋友说，带娃的时候我们就好好带娃，用心陪伴，和他一起享受这段短暂的相处时光，事情晚一点完成也没关系，你一个人带娃已经很不错了错了，已经很棒了，不要因为一点事就否定掉自己的付出。 当你放下手机全身心的陪伴娃的时候，你的情绪慢慢就稳定了，当我们什么都想做的时候，确发现什么都做不好，所以我们慢下来，一件件的来，孩子是第一位的，事情早一点晚一点是没有关系，不要去内耗自己，让自己轻松一点，不要追求所谓的完美，并不是不打不骂的妈妈就是好好妈妈，你至少一直陪伴着他，陪伴对孩子来说就是最好的礼物 说的有点多，有点乱，简单的说就是妈妈们你们很好，很好，很好，不要轻易否定自己，告别内耗，告别小事的纠结，轻松上阵，轻松带娃 ​