暑假来张家界需要注意些什么，这些坑不要再踩了！ #张家界自由行旅游攻略
旅游
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
到了暑期可能又是一个旅游的旺季了
2025-06-19 06:54:17 · 来自北京市
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喻家大小姐
时间太快了，一眨眼就放假了
2025-06-19 01:07:33 · 来自昭通市
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别再瞎练了！儿保专家揭秘0-10岁孩子分龄运动关键，让娃越玩越聪明！“别人家娃跑得快跳得高，我家娃动作总慢半拍，是不是运动少了？”“都说运动能让孩子更聪明，可到底怎么动才科学有效？”“市面上玩具那么多，眼花缭乱，哪些才是真正能帮孩子发育的？”这些问题，是我在门诊中常常听到的。很多妈妈都意识到运动的重要，却不知道如何科学地“动”，如何利用家庭空间，让孩子在玩中“动”出大脑、动出未来。今天我们就来聊一聊：如何抓住0-10岁这个孩子大脑和身体同步发育的运动黄金期，让孩子越玩越聪明。一、注意！孩子“动不够”，悄悄拉开成长差距！运动对孩子的成长，不止是让他们更强壮、更灵活。越来越多研究发现，运动是大脑发育的“加速器”，也是感觉统合能力发展的基础。一项科学研究分析显示，适
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辅食机开箱｜Tenmoon十棵月 原以为辅食机是智商税，没想到十棵月辅食机刷新了我的认知，今天就来开箱看看吧～ 包装很严实，主机、搅拌杯都是奶呼呼的颜色，而且搅拌杯是不锈钢材质，刀片是升级的316 8叶全钢钛刀，搭配35000r/min电机，5s就能快速成泥。无论是给孩子做辅食，还是打调料，都很实用
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贝因美X妈妈网专家团倡导：科学喂养守护宝宝肠道舒适，见证48小时*黄金便便“今天又没拉，是不是上火了😣？”“宝宝便便发绿，是不是肠道菌群乱了？😭”“这便便怎么像羊屎蛋一样……🤨”肠道问题，是新手妈妈避不开的“育儿难关”。随着喂养方式变化、辅食添加、环境适应，宝宝的肠道常常容易“闹情绪”：便秘、胀气、绿便、不规律，甚至影响到吃奶和睡眠。为了帮助妈妈们科学喂养，轻松育儿，正确应对宝宝肠道不适问题，贝因美可睿欣联合妈妈网·儿科专家团共同倡导：舒适成长，从肠道开始！用科学引领喂养新时代，守护肠道舒适，48小时*见证黄金便便，特意邀请三位儿科专家，从临床视角出发，共同解读宝宝舒适成长的关键密码。便便，是宝宝肠道健康的“晴雨表”☀️宝宝身体的很多微妙变化，都会在便便上“说话”—
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呓语馨香
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🎂请允许我再赖一年吧～ 学生时代过去之后 时间过的可太快了 每年好像都相同 每年好似又不同 25岁➡️30岁 我完成了 结婚➡️怀一胎➡️生Sunny➡️怀二胎➡️生Leo 每年都在认认真真的 完成人生大事 今天不许愿了🎂 相比于寄托愿望 我更相信自己努力 往后的日子 用自己的双手实现梦想吧
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阳崽妈妈爱分享
1岁11个月22天
🔥2岁永动机放电神器！老母亲终于能喝口热咖啡了 谁懂啊家人们！！ 每天追着2岁的人类幼崽满屋跑 老母亲的腰和嗓子都要废了…😭 直到闺蜜安利了这个 早教中心同款围栏蹦床 真的救我大命！！！ ✅ 1.25米超大空间 熊孩子随便蹦跶都不怕撞 还能邀请小伙伴一起玩👯 ✅ 四档可调单杠+吊环 边玩边运动 放电长高两不误 现在每天主动要"跳跳"🤸 ✅ **360°防护网+静音脚垫** 再也不怕半夜蹦迪吵到楼下 圆角防夹设计超安心💯 最绝的是！！ 把娃往里一放 开启自嗨模式 老母亲终于能 刷剧/护肤/喝咖啡 母慈子孝的快乐它回来了！！
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是依依mer呐
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模拟宝宝胃酸实验实测！为什么90%高乳清蛋白奶粉才是「消化王者」？🍼💥 我依依刚断母乳时，试了几款奶粉都出现挑食拒喝、便便干硬的问题，甚至有次因为消化不好导致发烧。后来护士闺蜜建议试试高乳清蛋白配方的奶粉，还教了我用白醋模拟宝宝胃酸环境做实验（因为婴幼儿胃酸的pH值范围是1.3-4.6，白醋的pH值范围是2.4 -3.4，所以使用白醋来模拟胃酸环境），让我找到梦中情“奶”——优博瑞霂高乳清蛋白奶粉。 其实实验特别简单：泡好奶粉后加1ml白醋，摇晃后看溶解情况。我试了之前宝宝喝的两款普通奶粉，倒进去直接结成了豆腐渣&棉絮状，这种渣渣宝宝吐奶和拉奶瓣时我们都能看到的，其实就是消化吸收不完全。 而现在喝的优博瑞霂还是很细腻，完全没有絮状物。其实是因为这款优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，它手握国家源乳专利配方，通过模拟源乳的蛋白比例：乳清蛋白占比高达90%，它分子比酪蛋白小20倍，难怪在宝宝肚子里更好消化吸收。 喝这个后，宝宝从胀气哭闹到每天规律 “嗯嗯”，也不会有吐奶、胀气、拉奶瓣等问题。简直太欣慰了！后来才知道，乳清蛋白在胃酸中形成的乳凝块更小，搭配100亿益生菌和益生元，能帮宝宝建立肠道优势菌群，现在消化问题没有了，身高也超了平均水平2cm~ 而且体质变好了，小区的娃都感冒了，就我们躲过了传染，自护力真的杠杠~查了成分表才发现，奶粉里含9种乳源活性保护因子（如乳铁蛋白、免疫球蛋白）和5种核苷酸，比普通奶粉猛堆乳铁蛋白含量强多了！ DHA:ARA=1:1.2的科学配比加上10种脑源营养，连大脑眼睛都顾及到，发育细节都被照顾得明明白白，看我家依依的大眼照片就知道，而且现在咿咿呀呀学话早，真的很机灵可爱~​其实都是奶粉里的脑源营养在悄悄起作用～ 现在大家问我宝宝怎么选奶，我都会推荐这个「消化自护双在线」的奶粉。儿保医生夸大宝生长曲线理想，老母亲终于不用再为选奶焦虑了～
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啊佑妈妈
1岁1个月21天
救命！带娃坐车冲奶被九阳调奶器拿捏了 有没有宝妈和我一样，一想到带娃坐车出门就头大💥 尤其是娃饿了要喝奶时，保温杯里的水要么烫得能把娃嘴烫秃噜皮，要么凉得跟冰碴子似的，手忙脚乱兑水温，洒得一车都是，娃还哇哇哭，简直崩溃现场😭 直到挖到九阳便携调奶器！直接让我带娃坐车冲奶轻松到飞起，必须安利给所有宝妈👏 👉 材质超安心：316L不锈钢，大品牌用料扎实，给娃用着完全放心，当妈就怕材质不安全，这个能把心放肚子里~ 👉 温控绝绝子：一键锁定45℃黄金奶温，冲奶最舒服的温度！不用拿嘴、胳膊试水温，娃饿了秒冲奶，哭闹都少了！8小时长效保温，长途坐车水温也稳稳当当，太适合带娃出行🚗 👉 设计超贴心：滑动锁扣是颠簸路况救星，不怕车子晃水漏得到处是；倾斜出水口绝，单手能稳稳倒水，抱娃时操作也不费劲；硅胶提手，随手一拎就走，放车上不占地儿 。 有了它，现在带娃出门坐车，再也不为水温发愁，娃随时能喝上温热的奶，咱当妈的也能少点焦虑，多些从容～宝妈们信我！入手不亏，直接让带娃坐车冲奶这事儿，从“渡劫”变“度假”🎈 快给自家娃安排上，解放自己吧！
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168yuco3
1岁1个月16天
#好好长大，阳光D作战#从宝宝跌跌撞撞开始学步的那一刻，我就开始特别上心他的小骨头长得怎么样了。那天跟一群妈妈们闲聊，才发现她们好多都在给孩子吃双鲸VD，说这个对骨骼成长特别好。我好奇地查了一下，发现每一颗都精确地含有400iu，这不刚好就是宝宝每天需要的嘛！用起来简直不要太方便，滴一滴就行，又干净又省心。现在我家小宝贝走起路来稳稳当当的，说实话，我心里觉得双鲸VD可是帮了大忙哦！😊👍
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超甜的一兜糖
1岁27天
爱运动的男孩子太有生命力啦😜🌞初夏的阳光刚刚好 满电小孩子哥出门撒欢啦 跑跑跳跳 总是玩到天黑才肯回家! 一身凉快又方便运动的运动套装 夏天出门玩这样穿 真的活力满满
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时光不及你cute
1岁3个月27天
我家乖宝吃奶粉有点挑，伊利金领冠珍护这个品牌是大品牌不，品质靠得住不？
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666丁丁我是
1岁4个月整
我看超启能恩3宣传防御小敏感，我家宝贝睡觉老不安稳，喝它能改善这问题，提升睡眠质量不？
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起瑜妈妈日记
1岁8个月9天
在职场工作的女性，什么时候生孩子？ 在回答这个问题之前，可以先跟你老公商讨一下，如果你老公不愿意，那你一个人也是没有办法的，所以前提是先和家人达成一致，那然后是你的领导，你的工作，你的晋升，你未来的规划。 如果你当下属于上升期，那可以过个1~2年，但是不要超过某个年龄可以当下不做决定，但是你要有这个规划规划清楚什么时候要。 规划时间，规划身体健康，规划你的工作交接。 生孩子要不要和领导说？ 我个人不太建议说的，作为女人家庭和事业两难全，无法平衡只有宿舍，既然是你确定的事，那就执行。 生孩子之前要准备什么？ 放松的心情好好玩玩，相信我，如果单身和怀孕的时候不玩，那有孩子后时间就更少了。(当然也要注意安全哦) 还有就是工作内容，你交接出去确保不影响公司的整体角度。 只要你有能力，我相信你的老板会早日期盼你回来
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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2.2万
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09罗苑红9145
1岁6个月5天
宝宝现在喝奶粉不便秘了，真的太开心❤了，要知道之前最长时间便秘过4天，肚子还鼓鼓的，肠胃不好营养吸收差所以都不怎么长肉。前阵子给宝宝转奶了贝因美可睿欣，看了它的临床验证报告买的这款奶粉，果然有实证才看得出对比，它的适度水解乳清蛋白的，就能更好的吸收，而且低敏能减少不适。宝宝便便通畅后喝奶量也比之前大了，现在每天拉便便都很有规律，肚子也软了，不再胀气了，看来这款奶粉挺适合我家宝宝的，不错不错
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小阿佩吖
1岁2个月24天
我家宝宝一岁多了，正从二段奶粉转三段。转奶这个事不是小事，对于消化能力差差的宝宝要极力小心，稍有不慎宝宝就会有拉肚肚、臭臭不通畅、上火、保护力下降情况出现，转奶是每个宝宝必经之路，今天分享一下 如何给宝宝正确转奶和如何应对宝宝转奶的不适应期❓ 🎈宝宝转奶全攻略大公开： 1️⃣隔顿转奶技巧：选择宝宝一天中的某一餐，如午餐时段，率先引入新奶粉，随后逐步增加新奶粉的餐次，直至全面替代旧奶粉。这种方法循序渐进，让宝宝逐渐适应。 2️⃣混合转奶艺术：将新旧奶粉按比例混合喂养，初期新奶粉占比少，随后逐渐增加，直至完全替换。此法尤其适合口味挑剔或对新事物接受度低的宝宝。 🔸隔顿转奶适用场景： - 不同段位奶粉升级（如1段→2段→3段） - 牛羊奶种类转换 - 从亲喂过渡到奶粉喂养 - 品牌间的转换尝试 🔸混合转奶适用场景： - 同一品牌内不同批次或版本奶粉的微调 - 对奶粉口味变化敏感的宝宝 - 特殊配方奶粉（如水解奶粉、无乳糖奶粉）向普通奶粉的转变 🔺转奶小贴士： 1. 转奶过程一般需1-2周，视宝宝体质调整，敏感宝宝可能需要更长时间。 2. 新奶粉引入后，细心观察宝宝反应，如腹泻、胀气、吐奶等，若有异常应减缓或暂停转奶。 3. 尽量避免在早餐和睡前进行转奶，以保障宝宝的睡眠质量和消化健康。 4. 保持奶粉选择的稳定性，避免频繁更换配方，影响宝宝消化系统稳定。 5. 转奶应在宝宝健康状态下进行，避开生病、换牙、接种疫苗前后一周及添加新辅食的敏感时期。 🔺转奶常见问题： 1.拉肚肚：视拉肚肚程度来减少或暂停新奶粉进食量，避免宝宝食用油腻的辅食 2.奶瓣：转奶速度过快、吸收不好、乳糖不耐受等原因导致，需要减慢转奶速度。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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全科专家团
1岁9个月23天
👶宝宝刚出生3天没奶？总哭闹？睡不安稳？新手妈妈别慌，这其实是很多人都会经历的“初哺期”！ 产后72小时，妈妈分泌的“初乳”虽然只有几滴，却被誉为💛液体黄金。 它富含乳清蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白，可以说是宝宝人生的第一道免疫盾牌🔰，为它们搭建起早期生命防线。 🎙北京同仁医院儿科主任张伟令坐镇科普👇 ✅ 初乳到底有多重要、多珍贵？ ✅ 为什么WHO强调“出生1小时就要开奶”？ ✅ 奶量不够怎么办？如何科学喂养、延续初乳保护？ 快戳视频，轻松掌握宝宝“第一口营养”喂养关键❗
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食研社
1岁16天
#美食分享 #凉拌汁 #哈啤新一代这球由我来 #快成长计划
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嘉遇麻麻要加油
1岁7个月9天
从“将就”到“讲究”，新手妈妈选奶不焦虑！成为妈妈前，我也曾天真地认为奶粉不过是“配方大同小异”的婴儿口粮👶。直到宝宝出生后，面对五花八门的奶粉成分表🤯，我才惊觉，原来奶粉的“灵魂”藏在那些密密麻麻的营养成分里。 因此，宝宝一岁半时，转奶成了我的头等大事。在翻阅资料📖、咨询医生🥼、对比成分的过程中，我逐渐明白：奶粉的“乾坤”不仅在于基础营养的配比，更在于能否精准贴合母乳的科学逻辑，以及是否具备“吸收力”“保护力”“认知力”这三大核心维度✨。最终，我选择了拥有90种全面营养的伊利金领冠珍护铂萃。因为宝宝的肠胃娇嫩，吸收效率直接决定营养利用率📊。珍护铂萃的超凡乳源HMOs让我眼前一亮，它里面含有多种HMOs母乳低聚糖，能维护肠道微生态，减
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旅行指南
1岁2个月8天
#旅行 #旅行推荐官 #带你去旅行
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