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小慧慧在听风
2岁7个月7天
周末和队友还有孩子一起去樟坑径郊野径亲子徒步,整体玩下来体验感还挺不错的,安利给宝妈们暑假和宝贝去游山玩水,整理的保姆级攻略可直接抄作业啦!🌿---  📅 行程安排表 09:45 杨梅排2号小院集合📍迟到15分钟直接作废!停车选樟坑径公交站对面(免费)或小院(30元封顶)   10:00发装备+拍合照→徒步登山口(野路起点)马甲别弄丢!返程需回收 10:45露营营地:亲子合作捏种子球🌱→投放森林(戴好手套!营养土别撒漏) 12:00山泉水茅草屋:午餐+护照盖章+玩水(🥪自带干粮!附近无补给点) 13:00 古村落自由参观(约1小时)或直接返程(体力告急的宝妈建议直接回家,我就到这里选择回去了) 装备清单 ✅ 必带 - 儿童电话手表:野路段信号弱,安全刚需!   - 防滑徒步鞋:拒绝凉鞋/洞洞鞋!野路碎石多(尤其雨后湿滑)   - 饮水1.5L/人:电解质水+矿泉水混装(按3小时徒步量备足)   - 午餐干粮:牛肉干/饭团/卤蛋(推荐独立包装,防压防漏)   - 换洗衣物:玩水必湿!速干衣裤+溯溪鞋备用   ⭕ 选带  - 折叠小马扎(午餐休息用)、防水垃圾袋(无痕山野♻️)、驱蚊贴   ❌ 避雷提醒:手提袋/行李箱禁止入山!双肩包是唯一选择   🚗 交通指南 - 导航点:杨梅排2号小院(龙华区樟坑径)   - 停车方案:     🔸 免费:樟坑径公交总站对面马路(步行至集合点约8分钟)     🔸 收费:小院内停车场(首小时5元,后续2元/半小时,封顶30元/天)   - 公交:M344路至“樟坑径总站”下车(深圳通扫码超方便)   ---  💰 费用与预约 - 门票:27.9元/人(大小同价,含保险+种子材料)   - 预约:提前24小时在“活动行”APP购票(⚠️当天票无效!)   - 退改规则:活动前24小时外可退(扣10%手续费),临期不退不换!
深圳亲子徒步攻略
来自深圳市
热门评论(3)
佳佳宝bei
感谢分享这样的活动呢,也要经常出去呢
2025-06-19 08:59:19 · 来自葫芦岛市
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乐尤妈咪
好规则的排列顺序,真好
2025-06-19 08:25:42 · 来自徐州市
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小犇犇HYH
感谢亲的分享了呀,这么详细的攻略,真的是太实用了呀
2025-06-19 08:14:36 · 来自无锡市
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挑食宝宝变干饭王:选对奶粉,带娃真的能躺平~”前阵子带娃下楼遛弯,总被邻居夸:“你家宝宝小嘴叭叭叭,反应比同龄宝宝快好多!”其实半年前,我也是个焦虑妈妈——宝宝吃饭不香、夜里睡不安稳,身高体重也总卡在生长曲线。作为营养师的我意识到:会不会是宝宝的营养密度不够?奶粉没选对呢?连夜查资料、对比成分表,才发现“营养密度”才是关键!最终锁定了金领冠铂萃 当妈后选奶粉比高考还认真!金领冠铂萃让我死心塌地的理由就俩字——“密”和“透”:90多种营养直接“打包”进奶粉,DHA、益生菌、OPO该有的全有一罐搞定。 保护力方面添加了超凡HMOs+95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN今年大幅度降温时宝宝也没中招感冒,抵抗力明显有提升,搭配双重益生菌,吸收率高达98%!以前宝宝喝奶总胀气,现在喝完小肚子软乎乎的,便便黄金不费劲~ 18大活性脑营养群更是加分DHA含量直接顶配!宝宝现在搭积木专注力超强,还可以独立完成。 最让我安心的是奶源!100%鲜活A2奶源,伊利自家牧场严控品质,喝起来只有淡淡奶香,没有腥味,娃从抗拒奶瓶到主动抢杯子,顿顿都是吨吨炫 说实话,一开始我也担心国产奶粉的科研实力,直到扒了伊利的背景作为国产奶粉TOP,伊利23年专注母婴营养而且连续8年稳坐销量冠军宝座,十大专利配方+644项品控,连奶粉颗粒都用了百秒瞬时工艺,遇水即溶不结块!这种科研匠心,让我毫不犹豫把宝宝的口粮交给它! 伊利最近推出16亿生育津贴!孕期和0-3岁家庭能免费申领珍护、铂萃、塞纳牧等8大产品,户均补贴超1600元!有羊毛必须薅:4月15日起,去线下母婴店或伊利旗舰店报名,就能把“营养天花板”抱回家 曾经的我,总在焦虑“宝宝缺什么”现在的我,终于能淡定地说:“营养够全面,宝宝自然省心!”如果你也在为宝宝吃饭、睡觉、免疫力头疼,不妨试试金领冠铂萃——90种营养一步到位,带宝宝真的能越喝越轻松!
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天热了也别忽视湿疹!当妈两年经验谈(附护理攻略)我家宝宝是敏感肌,稍微不注意就会长湿疹。我刚开始还以为是痱子,就上了点痱子粉,但是没想到从身上的一小片演变成了背部、脸上红红的一大片。 很多妈妈以为夏天只会有痱子、热疹,其实湿疹也特别常发。湿疹不仅出现在易过敏的春季、天气干燥的秋冬,夏日出汗多也会带走皮肤的水分,若不注意保湿,宝宝脆弱的肌肤屏障难以抵御外界刺激,一不小心就会惹上湿疹! 如果宝宝已经起了湿疹,首先要给宝宝皮肤“降温”,保持皮肤干爽、衣服透气;最重要的是给宝宝皮肤做好保湿,日常坚持涂润肤霜,增加皮肤屏障的锁水力,从底子上让宝宝的皮肤屏障强韧起来! 那么选一款合适的润肤霜就尤为重要,以下挑选攻略妈妈们收好: 1.成分要安全⛑️ 每天涂抹,安全性是第一位。带娃去做儿保推荐我们保湿霜就用丝塔芙大白罐。我研究了它的成分表,0香精、激素、传统防腐剂,很安全,敏感肌宝宝每天用都ok。 2.保湿要持久⏰ 大家别以为夏天要用轻薄润肤霜,秋冬就得厚涂。夏季因经常流汗皮肤水分流失快,更要保湿效果好、能锁住水分的保湿霜。特别是皮肤屏障脆弱的湿疹宝宝,锁水能力较差,更需要保湿力持久的润肤霜来给皮肤做辅助,大白罐有一个48h的锁水技术,我每天晚上给孩子涂完,第二天洗澡的时候皮肤都还是软嫩嫩的,湿疹是肉眼可见变淡了很多。 3.肤感要好😄 我家娃之前有渗出性湿疹,大白罐是奶霜质地,像冰淇淋一样,很好推开,涂完宝宝不哭不闹的,现在洗完澡还会自己主动要求涂! 4.量大才划算👍 对付湿疹,专家建议每周要用到150g左右,需要厚涂。夏天有时候一天还要洗好几回澡,更费量,真的只有大白罐这种550g的大容量才经得起用,脸身上一瓶搞定,性价比很高。 Ps:大白罐有很多版本,只有国内版本才不含烟酰胺、柠檬酸等进攻型成分哦,更适合给宝宝用!不过大白罐假货很多,不要贪便宜,一定要认准各大平台的官方旗舰店噢!
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我家宝宝经常便秘,超启能恩3适度水解奶粉搭配的小分子蛋白+益生菌,能改善宝宝便便、让肚肚舒服嘛?
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