想开始备孕，要怎么做？
来自毕节市
热门评论(9)
涂俊俊
这个时候一定要自己准时去做一些相关检查，比如要查一些身体有没有疾病，或者是有没有一些遗传病。
2025-06-21 05:18:55 · 来自南宁市
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帅荃荃
一般排卵期在月经期的第十四天左右的，如果是在排卵期同房的话，应该是比较容易怀孕的！
2025-06-21 03:15:04 · 来自广州市
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90媛姐儿
可以吃点叶酸吧，不要抽烟喝酒的心情放松，可以排卵期安排一下？
2025-06-21 02:15:27 · 来自重庆市
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小兔子乖乖111
姐妹也可以做一下孕前的检查的，备孕呢也是要戒烟之酒的哦。。，
2025-06-21 01:54:34 · 来自广州市
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小坚强宝妈26
平时多运动运动，锻炼身体，增强免疫力。
2025-06-21 01:47:44 · 来自绍兴市
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妇产科值班医生
备孕期间，建议夫妻双方进行孕前检查，确保身体健康。调整生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的作息。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，女性需提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质。如有需要，可线下就诊，咨询专业医生意见。
2025-06-21 01:45:32 · 来自广州
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莉莉安优雅
不妨先去医院做个检查，确保身体没啥大问题
2025-06-21 01:44:40 · 来自杭州市
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梦幻泡影✨
备孕的话，可以先调整一下生活习惯，保持规律作息
2025-06-21 01:44:03 · 来自青岛市
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yo断线风筝
如果想不一定的话，首先夫妻两个都应该去医院做个检查，看看身体有没有其他问题。
2025-06-21 01:43:46 · 来自连云港市
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