秋日餐桌上的秋葵惊喜

最近逛市场，鲜嫩的秋葵扎堆上市，4.5元一斤的价格太亲民！今天解锁秋葵「一菜两吃」，用简单料理开启营养满满的一餐。
先把秋葵焯水切段，搭配甜脆玉米粒和鲜嫩金枪鱼，淋上油醋汁，一盘清爽低脂的沙拉就完成了。秋葵自带的黏滑质感，和食材碰撞出独特口感，每一口都充满阳光般的活力。更偷懒的吃法是「芥末酱油秋葵」，将焯熟的秋葵蘸上特调酱汁，芥末的辛辣与酱油的咸鲜刺激味蕾，一口下去超上头！看似朴素的两道菜，却集齐了膳食纤维、优质蛋白和多种维生素，快手又健康。这个季节，快把秋葵端上餐桌，享受这份时令美味吧！