昨晚开了一夜空调，早上起来就感觉腿有点不对劲。具体来说，就是腿有点凉飕飕的，还有点微微发沉、发酸，好像不太听使唤似的。走路的时候能明显感觉到腿部不太舒服，不像平时那么轻松自在。而且，腿上的皮肤摸起来也不像往常那样温热，有点凉凉的触感。我也不知道这是不是开空调吹的，以前没这样过呀，想问问大家这是怎么回事，该怎么缓解这种情况呢？