素食备孕指南 38岁素食备孕成功的心得：缺的营养都有平替！每天彩虹饮食+定期检测，最关键是保持好心情。现在摸着肚皮等兔宝宝，所有忌口都值得~
备孕食谱
来自广州市
热门评论(3)
荣耀的两年之约
这个全素食对于营养来说还是不太够的吧
2025-06-23 07:11:41 · 来自北京市
点赞
盛夏花火梦
保持好心情有啥特别好用的方法不，平常总容易心烦呢？
2025-06-23 05:46:11 · 来自无锡市
1
爱家7妮
这位妈妈真的好有心得啊，素食备孕还能这么成功，真是让人佩服。看来营养平衡真的很重要，彩虹饮食听起来就很有营养呢。
2025-06-23 05:42:06 · 来自广州
点赞
相关推荐
天使降临
备孕中
末次例假5/21，今天开始打促卵针，有没有一起的姐妹们，互相关注，互相鼓励，互相安慰，一起上岸啊😚😚😚😚
收藏
13
16
妈妈网_9c58i9
备孕中
早孕试纸刚测的还是一条直线，为什么排卵试纸是2条杠月经是5月14现在还没有来，早上测的晨尿还是一条杠，6月10同房一下措施，这样需要去医院验血吗？
  • +1
收藏
1
点赞
|0378_3452
备孕中
大家好，我拿大卫排卵检测试纸测一下一条是红色另一个浅色红色，但是我今天在医院做查，检查报告写的没有怀孕，怎么回事呢，你们有没有这样事情吗，麻烦给我说一下
收藏
10
2
doctorLi
备孕中
DHEA-S偏高应对指南 最近好多姐妹在问DHEA-S偏高的问题，作为过来人想说真的不用太焦虑。我调理期间最大的心得就是：听医生的话+保持好心情+规律作息。记住这不是什么大病，但需要耐心调理。有什么问题欢迎留言交流呀～
收藏
1
1
平姐Angel
备孕中
备孕期间，注意这些孕前检查!孕前优生健康检查建议备孕夫妻在受孕前 4~6 个月进行。 一般情况评估 在准备怀孕的过程中，医生需要了解备孕夫妇的年龄以及他们的整体健康状况。这包括他们过去是否有过遗传疾病、家族病史或者慢性疾病:是否经历过不良的妊娠结果:还要了解他们的职业背景、工作环境、日常饮食营养习惯、生活方式、人际及运动(或工作劳动强度)情况，同时，也会询问是否存在家庭暴力等问题。 体格检查 第二点就是少不了的检查有常规体检、妇科检查、男科检查这三个。 辅助检查 还有就是有条件的话建议去做一下辅助检查，尤其是两广地区一定要多多注意地中海贫血。
  • +2
收藏
9
26
弯弯mix中中
备孕中
唐筛前停叶酸吗 唐筛前别瞎折腾停叶酸！含生物素的补剂才需要暂停3天。记住这个口诀："叶酸保平安，生物素靠边站"。当时我按这个原则来做检查，结果一次过～姐妹们放心吃叶酸，宝宝健康最重要呀！
  • +1
收藏
1
点赞
冰清玉洁
备孕中
为啥我结婚那么久没怀孕。结婚九个月了，我老公不经常呆在家。也老推迟二次了
收藏
10
13
妈妈网_h0yxan
备孕中
推迟了七天了 前两天小肚子疼 这两天放屁多还臭
收藏
9
2
排卵研究所
备孕中
婴幼儿辅食测评：英氏夹心米饼 vs 小鹿蓝蓝山楂棒 英氏夹心米饼适合10月龄以上宝宝，营养均衡但需注意过敏原；小鹿蓝蓝山楂棒含糖量高，建议3岁以上食用。两款产品各有特色，家长需根据宝宝年龄和需求选择。
  • +2
收藏
1
点赞
doctorLi
备孕中
备孕🚫杀精食物 备孕真的不只是女生的事 这些伤精食物老公也要注意 自从调整饮食后 老公的精子报告好看多了 现在买菜都会多看成分表 两个人一起努力的感觉真好呀💕 备孕路上互相监督 健康饮食从日常做起 相信很快会有好消息的~
  • +1
收藏
1
1
弯弯mix中中
备孕中
婴儿果泥测评：英氏 vs 爷爷的农场，哪款更适合宝宝？ 英氏果泥在价格和规格上更具优势，而爷爷的农场果泥在营养密度和蛋白质含量上略胜一筹。两款产品配料表都非常干净，适合作为宝宝辅食。英氏适合7月龄以上宝宝，爷爷的农场适合6月龄以上宝宝。
  • +5
收藏
4
7
平姐Angel
备孕中
掌握这四个时间节点，备孕直接起飞～第一个是排卵前的１天 安排羞羞一次，小蝌蚪可以先等待，卵子排出后与卵子结后成为受精卵，增加怀上的概率。 这一天的症状： 排卵试纸变强阳 白带增多并拉丝 优势卵泡直径到1.8-2.5cm，即将成熟 第二是排明目当天 排卵日当天安排同房，新鲜卵子遇上小蝌蚪，中奖率更高，若排卵日前一天没有安排，那排卵日当天一定不能错过。 这一天的症状： 已排卵，排卵试纸强阳转弱 可能会出现轻微腹疼，即排卵疼 体温出现下降情况 第三是排卵第二天 如果错过前面两天的安排，一定要不要错过这一天，还能再补救一下，抓紧安排。 这一天的症状： 排卵试纸持续变淡 体温上升0.3-0.5°C 白带不再透明，变成乳白色 第四就是排卵后的第７－１０天 也就是同房后大概7天左右，这个时间节点后很关键卵子在受精后，从输卵管到子宫是4-5天，在子宫腔停留3-4天，这个过程总共要化7-9天的时间，所以第7天起可以开始用呈孕试纸检测是否怀孕。 好好掌握这四个关键节点，备孕事半功倍呀。姐妹们加油呀～
  • +2
收藏
9
23
欣宝妈妈wonder
备孕中
请问6月2号来的月经，6号干净的，23号能测出是否怀孕吗
收藏
8
点赞
橙宝贝欢喜ss12
备孕中
我纠结选叶酸，斯利安和其他叶酸比，在营养含量、配方和效果上有啥不一样？适合叶酸代谢异常的人不？
收藏
4
点赞
幸孕心理室
备孕中
胎盘前壁别慌🏃‍♀️ 胎盘前壁的孕妈们真的不用太紧张！我从最初的战战兢兢到现在每天快乐运动，关键就是听医生的话+观察身体信号。记住咱们的目标是：既不做玻璃人，也不当女汉子~
  • +1
收藏
2
1
弯弯mix中中
备孕中
亨氏婴儿面条 vs 芽芽乐有机胚芽米：辅食营养大比拼 亨氏婴儿面条添加了麦芽糊精和食用葡萄糖，虽然营养强化但需控制食用量；芽芽乐有机胚芽米原料纯净但营养密度较低。两款产品各有特色，建议根据宝宝发育阶段交替食用。
  • +3
收藏
2
点赞
妈妈网_5bdpiz
备孕中
我想问一下排卵期，跟排卵日有什么区别吗
收藏
4
2
ui小吴吴甜心
备孕中
我想买斯利安叶酸，但不知道在哪买靠谱，还有没有啥试用活动呀？
收藏
1
点赞
沉迷输出无法自拔
备孕中
彩超异常应对指南 经历过才知道，彩超异常不是终点而是起点。记得当时拿到报告整个人都懵了，但现在回头看，正是这段经历让我学会了更坚强地做妈妈。希望每个遇到类似情况的准妈妈都能保持希望，相信现代医学，更要相信自己和宝宝的生命力。有什么问题欢迎评论区交流，我会把知道的都告诉大家～
  • +1
收藏
1
点赞
幸孕心理室
备孕中
婴儿辅食泥测评：爷爷的农场 vs 亨氏，哪款更适合宝宝第一口辅食？ 爷爷的农场果泥配料纯净，适合追求天然无添加的家长；亨氏蔬菜泥性价比高，但含食用淀粉。两款均符合国家标准，家长可根据宝宝需求和预算选择。
  • +4
收藏
1
3