我想备孕但是我每天晚上老是惊醒 睡不着晚上2点睡 下个月又白干了
备孕运动技巧
来自东莞市
热门评论(13)
帅荃荃
宝宝比较小的话，都是这样的，等他大一点之后应该是会好一些的，平时要给宝宝观察一下就好了
2025-06-24 03:29:29 · 来自广州市
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suexy2014
备孕的时候要注意放松自己的情绪，因为情绪紧张焦虑的话可能会影响到睡眠的质量了。
2025-06-24 02:25:39 · 来自上海市
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彩虹妈咪 ： 你说得太对啦，我之前焦虑的时候，觉都睡不好。
开心每一天930
我们这个时候小心身体状况吧，只有身体健康的话，就没什么太大的问题了。
2025-06-24 02:13:37 · 来自南宁市
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涂俊俊
您这个时候看一下身体情况吧，如果是出现这种情况还是需要看一下是不是压力太大了
2025-06-24 00:20:58 · 来自南宁市
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暖阳小娘 ： 我觉得你这提醒挺好的，很多备孕的姐妹可能就是因为压力大才睡不好。
yo断线风筝
备孕期间一定要放松心态，你这样情况的话很容易导致精神紧张的。
2025-06-23 23:25:20 · 来自连云港市
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90媛姐儿
那你就自己多休息一下吧，白天不要睡太多了，晚上可以多休息一下
2025-06-23 23:06:21 · 来自重庆市
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清风明月美妍儿 ： 你说得对，我觉得白天少睡会儿，晚上睡眠质量说不定能好点。
小妙2015
备孕的时候总是惊醒这种情况是否是因为你有一些精神状态太紧张了导致的
2025-06-23 22:44:21 · 来自北京市
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暮雪冰炫
保持心情愉快给自己不要太大的压力了，希望一切，万事如意，平安康泰
2025-06-23 22:42:51 · 来自太原市
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爱吃鱼的妈妈
慢慢调理自己的睡眠时间
2025-06-23 22:15:35 · 来自大连市
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常小悦you ： 慢慢调整睡眠时间，身体适应了就好了
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可可的mama
备孕中
备孕必看🥚 从迷信贵价补品到成为"鸡蛋推广大使"，这一年备孕路真是啪啪打脸。现在看那些海参广告都想笑——实验室数据不会骗人，每天两颗蛋，比啥"以形补形"都实在。姐妹们记得买可生食标准的，溏心蛋拌饭绝绝子！
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臭花christine
备孕中
亨氏 vs 嘉宝婴儿辅食泥全方位测评 亨氏苹果西梅泥配料纯净、性价比高，适合追求简单配方的家长；嘉宝有机西梅梨果泥添加维生素C但含水分较多，价格略高但品牌知名度强。两款均符合国家标准，家长可根据宝宝口味偏好和预算选择。
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多囊黄金方案 真的破防了！从生殖科常客到准妈妈 这条路我走了三年 中药罐子熬穿了两个 促排针打到没地方下针 直到遇见那位会说"卵泡像葡萄要养熟"的老中医 才发现原来中西医牵手这么美妙 现在摸着微微隆起的小腹 那些苦药渣都变成了糖 姐妹们别放弃 你的好孕可能就在下一个转角❤️ （偷偷说：针灸促排那次 我老公说诊室里的艾草味 比香水还好闻）
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备孕中
婴儿辅食油测评：碧欧奇有机核桃油 vs 秋田满满核桃热炒油 两款核桃油各有特色，碧欧奇为纯核桃油且有机认证，适合追求单一优质油脂的家庭；秋田满满为复合油配方，更适合热炒需求。建议根据烹饪方式和营养需求选择。
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爱摄影的花zhizhi
备孕中
宝宝厌奶别慌 每个宝宝都会经历厌奶期，这不是喂养失败，而是成长的信号。放下焦虑，给孩子一点探索世界的空间，很快又会看到他们抱着奶瓶满足的样子。记住，厌奶期会过去，但妈妈的爱永远都在。
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平姐Angel
备孕中
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我爱我家yi
备孕中
我一直想自己创业，而最近发现小区周边没有药店，觉得这是个商机。我考察了很多品牌，觉得益丰大药房知名度高，口碑也好，挺想加盟的。但我不知道具体需要什么条件，自己能不能满足，所以想问问大家有没有了解的。
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排卵研究所
备孕中
大小奶困扰 当妈后才发现 原来连喂奶都要"雨露均沾" 那些手足无措的夜晚 抱着手机查资料的焦虑 我都懂 但请记住啊 你的身体比想象中聪明 给它一点时间 也给自己多一点宽容 如果实在担心 就大大方方去找医生 这没什么好害羞的 毕竟我们首先是自己 然后才是妈妈呀 💕
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doctorLi
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经期后补血汤 这些汤水都是我亲身试验过的宝藏配方，特别适合经期后那几天喝。你们要是也有浑身没劲、脸色发黄的情况，真的可以试试看。我最爱的是五红汤和酒酿蛋花，简单好做又有效。坚持喝一段时间，连闺蜜都说我整个人都在发光~
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看呐看
备孕中
我想知道预测我昨天该来姨妈了 我昨天测了排卵试纸强阳，今早试验孕棒一深一浅，小肚子已经疼了好几天了，一阵一阵的，是炸胡吗
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备孕中
这是要做妈妈了吗
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海龟爸爸的防晒可以托运吗？有什么限制？
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00唯一解放520
备孕中
最近计划备孕，斯利安的品牌历史是怎样的呀，吃了它营养成分能让身体有啥明显变化不？
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妈妈网_ijxzr0
备孕中
末次6月5号，有没有测出来了？
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乖乖的嘛迷
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母乳喂养全攻略 母乳喂养真是门技术活！从手忙脚乱到得心应手，我花了整整两个月才摸清这些门道。特别想告诉新手妈妈们，找到适合的姿势和手势组合就像找到专属密码，突然某天就会豁然开朗。记得有次凌晨三点边喂奶边流泪，现在回头看，那些和宝宝磨合的珍贵时光，都变成最柔软的回忆啦~
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